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中午吃什么(中午吃什么好)

  • 生活
  • 2023-04-19 16:45

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味。”今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。

麻辣雞肉

材料:雞腿400克,調料:花椒粉10克,姜5克,大蔥8克,辣椒粉15克,白砂糖20克,鹽5克,醬油40克,料酒10克,植物油35克

做法

1.將雞腿肉切成塊,加入料酒、醬油腌制3分鐘;

2.坐鍋點火,放入植物油,將腌好的雞塊倒入鍋內劃散,炸2-3分鐘撈出;

3.坐鍋點火,留底油燒熱,將蔥、姜煸炒出香味后,放入辣椒末、花椒粉、鹽、白糖、雞塊翻炒均勻即可出鍋。

花椒雞丁

材料:雞腿肉、青椒、紅椒、花椒、姜蒜、料酒、醬油、糖、干辣椒

做法

1.將姜蒜切成片。將雞腿肉切成塊狀。用料酒、醬油、少量鹽拌勻腌制20分鐘。將干辣椒去籽剪成段,青椒、紅椒去籽切塊待用。

2.鍋中放入較多的油,燒至5成熱的時候。放入雞丁炸至金黃撈出瀝干待用。鍋中留油,放入花椒、干辣椒炒香。放入姜片、蔥段、大蒜片炒香。

3.加入炸過的雞丁一起炒。調入料酒、醬油、糖炒勻。再加入青椒、紅椒炒勻。湯汁收干后起鍋。

青椒雞雜

材料:雞雜(雞胗)250克,二荊條青椒圈100克,紅美人椒圈50克,子姜絲20克,鮮花椒10克。姜、蒜頭,鹽、料酒、雞精、生抽、醋、生抽、蠔油、香油、花椒油、色拉油各適量。

做法:

1、雞雜先加鹽和醋搓洗干凈,經刀工處理后納碗。

2.鍋中燒油,五成熱時加入生姜,爆香

3.把洗干凈的雞雜加入鍋中翻炒,加鹽,炒干水分盛盤。

4.鍋中少油,,油熱后加入切好的青椒絲、鹽、翻炒至青椒起白色泡。

5、放入雞雜快速翻炒,其間加耗油,鹽、雞精、醬油、生抽、花椒油調味,最后出鍋即成。

醬香茶樹菇

食材:茶樹菇500g豬五花肉約80g青椒紅椒各一個姜2片大蒜(獨蒜)半個豆瓣醬一勺老抽2/3小勺糖

做法:

1、茶樹菇洗凈處理好,瀝水控干

2、姜切絲,蒜切片,青紅椒切條,五花肉薄片

3、炒鍋燒熱倒入少許油,燒五成熱放入五花肉煸至發黃,

4、煸好的五花肉拔一邊,放入姜蒜炒香。放入茶樹菇翻炒3,5分鐘,放入大半勺豆瓣醬,翻炒均勻

5、中火燜幾分鐘,中途也翻一次。茶樹菇炒下會出水,不用另外加水。然后轉大火,加入青紅翻炒均勻

6、加入少許老抽上色,少許糖提鮮,翻勻關火即可。

砂鍋紅燒肉

材料:五花肉、蔥、姜、八角、桂皮、香葉、冰糖、老抽、生抽

做法:

1.五花肉洗凈,切成塊,放入清水中,加入料酒浸泡10分鐘。

2.將五花肉連水一起倒入鍋中,燒開后,焯出血沫,撈出洗凈備用。

3.鍋不放油,放入五花肉,小火煎至發黃出油,把肉撥至一邊,放入蔥、姜熗鍋。

4.加生抽、老抽翻炒均勻,加入開水,沒過肉,加入八角、桂皮、香葉,大火燒5分鐘,轉小火慢燉1小時后,倒入砂鍋中,大火收至湯汁濃稠即可。

仔姜炒鴨

食材:新鮮仔鴨700克;五花肉200克;仔姜200克;鮮紅椒;蔥;桂皮;干辣椒少許;茶油;醬油;鹽;料酒;

做法

1.仔鴨洗干凈后,剁成小塊,五花肉切稍厚一點的片;仔姜和鮮紅椒都斜切成大片、蔥打成蔥結備用;

2.鍋內放茶油燒熱,先放鴨掌和鴨舌爆一下,然后把剩下的鴨塊全部倒入,一同煸炒出油,烹少許料酒;

3.放入干辣椒和少許桂皮一同翻炒片刻,放五花肉繼續翻炒;放適量醬油炒勻,然后放清水剛剛沒過鴨肉,大火燒開后,改小火燜半個小時;

4.湯汁快收干的時候,放入仔姜和鮮紅椒一同翻炒,放鹽調味,炒勻;出鍋前放入蔥結,再翻炒均勻即可。

芹菜炒牛肉

食材:牛肉300克,芹菜200克,大蒜2根,紅椒1個,小米椒2個,雞蛋清,紅薯淀粉1小勺,青椒,生姜,胡椒粉少許,鹽少許,料酒1勺,蠔油少許,生抽2勺,老抽少許,胡椒粉少許,食用油適量。

做法步驟:

1、首先把牛肉洗去血水,切成薄片,加入少許雞蛋清、1小勺紅薯淀粉、1勺料酒、少許老抽、少許蠔油、少許胡椒粉和1勺生抽,用筷子攪拌均勻,再加入少許食用油拌勻后腌制15分鐘。

2、接著來處理芹菜,將芹菜的老根削去,擇去芹菜葉,然后清洗干凈,瀝干水后切成段。開始準備配料,將大蒜去根洗凈后斜切成段,青紅椒去蒂洗凈后切小塊,生姜洗凈去皮后切成絲,全部裝入盤子里備用。

3、鍋里倒入適量清水,水燒開后放入芹菜,加入少許鹽,滴上幾滴食用油,焯燙2分鐘。撈出擠干水備用。焯水后的芹菜顏色翠綠,待會炒的時候更易入味,口感也更脆嫩爽口。

4、開始炒制,先把鍋子燒熱,倒入適量食用油,這一步很關鍵,熱鍋涼油下入劃散的牛肉,開大火快速翻炒至牛肉變色,盛出牛肉備用。這種炒牛肉的***對于新手來說零失敗,牛肉口感嫩滑,肉質一點都不會老。

5、鍋里留少許油,下入姜絲、大蒜和青紅椒爆香。接著下入焯過水的芹菜。最后加入牛肉,撒上少許鹽,淋上1勺生抽,翻炒均勻后即可出鍋裝盤。

爆炒豬頭肉

食材:豬頭肉、尖椒、豆油、鹽、醬油、五香粉、味精、大蔥、姜

具體做法:

1、尖椒清洗干凈后,斜切成菱形片;熟豬頭肉切成薄片;

2、炒鍋放入適量油,開大火,放入蔥、姜進行爆炒出香,倒入豬頭肉快速翻炒;

3、倒入尖椒、醬油、五香粉和少許鹽,翻炒片刻后即可出鍋。

辣炒煙薰牛肉

材料:煙薰牛肉、青紅椒、香芹、生姜、雞精、鹽、油。

做法:

1、生姜切絲,青紅椒去籽去蒂切成小塊,香芹擇好斜切成寸段小段;

2、坐鍋燒開水,放入姜絲大火燒開后,下入整塊煙薰牛肉大火煮10分鐘撈出沖洗干凈切成小條;

3、起鍋燒熱倒油,加入姜絲爆香后,倒入牛肉條大火爆炒至變色,下入香芹段和青紅辣椒塊快速翻炒至斷生;

4、最后調入適量生抽、鹽和雞精翻炒均勻后即可出鍋。

紅燒小土豆

原料:土豆500克、鹽5克、蔥5克、生抽5克、老抽5克

做法:

①土豆放適量的清水煮熟,放在冷水中沖一下,剝皮,放在碗中。

②坐鍋燒熱油,放入剝皮后的土豆,翻炒,2-3分鐘后放適量的清水、老抽上色。

③放適量的生抽、鹽調味,等汁收的差不多了,關火,燜10來分鐘出鍋,最后用蔥花做裝飾即可。

泡菜年糕牛肉卷

做法:1、逆著紋路把牛肉切成厚片,入碗,加生抽、鹽,入打好的蛋液、生粉和油,抓勻腌10min;

2、肥油切小塊,韓式泡菜切碎粒;

3、泡菜入煎鍋炒一會,年糕煎軟,肥油小火煎出油;

4、牛肉片入煎鍋,煎至表面有血水冒出,翻另一面煎熟;

5、牛肉卷在煎香的年糕上,淋上韓式泡菜停置5min即可。

小炒苦瓜

用料:五花肉50克苦瓜1根;蒜3瓣紅辣椒2個豆豉醬1勺料酒1勺油鹽適量;

做法

1.準備好原材料;苦瓜片放入碗中,加入適量的鹽拌均勻腌制一下;

2.鍋中無需放入油,先將苦瓜片進去干煸,微微煸干水分后盛出;熱鍋涼油,放入五花肉進去煸炒;

3.五花肉微微煸炒出油后放入豆豉醬、蒜和紅辣椒進去煸炒;

4.再加入適量的料酒煸炒一下;將準備好的苦瓜片進去煸炒;

5.翻炒均勻后加入適量的鹽調味即可盛入盤中。再加入適量的料酒煸炒一下即可。

菊花脆腸

材料:豬生腸、青筍條、泡椒末、泡姜粒、泡菜粒、蒜米和子彈頭泡椒、鹽、姜蔥汁、花雕酒、味精、泡椒油和香油

做法:

1、把豬生腸治凈,先切成6厘米長的段,再切成一端相連的“蜈蚣花刀”,納盆后加鹽、姜蔥汁和花雕酒腌漬30分鐘,然后投入沸水鍋汆一水。

2、青筍條也汆一水待用。

3、鍋里放色拉油燒熱,下泡椒末、泡姜粒、泡菜粒、蒜米和子彈頭泡椒炒出香味后,放入豬生腸和青筍條,翻炒的同時摻入少許鮮湯,加味精、泡椒油和香油調好味,最后撒入香蔥節炒勻便可裝盤。

兩吃大蝦

材料:大蝦500克,姜粒,蔥段,青紅椒粒、鹽,雞粉,椒鹽,美味鮮醬油

做法:

1:一半蝦放入油溫90度的油鍋里炸一下撈起

2:鍋里放入姜粒,蔥段,青紅椒粒炒一下到入炸好的蝦子調味翻炒即可裝盤

3:另一半蝦子直接放入開水里輕輕煮一下即可撈起擺盤配個醬油即可(煮水里放點姜蔥和鹽)清淡豆腐蝦仁

做法:1.嫩豆腐切塊,西蘭花撕小朵,鍋中燒開水放少許鹽,下豆腐和西蘭花焯片刻。

2.蝦去蝦頭蝦線洗凈,放鹽、料酒、淀粉腌15分鐘入味。

3.鍋中放稍多點油,七成熱下蝦仁炒熟盛出備用,余油下蔥、蒜炒香,放入豆腐,加美極鮮味汁、耗油和鹽翻炒。

4.再倒入蝦仁、西蘭花,加淀粉水勾芡燉3分鐘即可。

蔥油拌金針菇

材料:金針菇、胡蘿卜、黃瓜、蔥、芝麻、生抽、陳醋、食鹽、蜂蜜

做法:

1.黃瓜,胡蘿卜各切成絲狀,金針菇去掉根部,小蔥切小段;

2.鍋內加入清水放適量鹽,水沸騰后倒入金針菇;

3.燙10秒立即撈出過冷水,瀝干水分排在盤子中,加入黃瓜絲備用;

4.鍋內放油,加入蔥段,中火慢熬至顏色微黃,轉小火熬到焦香,撈出蔥葉濾油;

5.鍋內用底油炒香胡蘿卜,炒香后撈出擺在金針菇上面;

6.調入陳醋、芝麻、蜂蜜、蔥油攪拌入味即可食用。

洋蔥大拌菜

食材:洋蔥一個,香菜2棵,黃瓜一根,炸花生米少許,黑木耳適量。蒜末適量,陳醋、辣椒油、花椒油、香油、鹽、生抽各1勺。

做法:

1.木耳有很好的降壓、去淤血的作用,經常把它叫做“血管的清道夫”,準備適量的黑木耳,清水泡發,摘洗干凈后,放入熱水鍋中煮熟汆燙一遍。

2.黃瓜拍扁,注意,是拍扁。拍扁的黃瓜形狀切口不規則,今天我把黃瓜充分泡洗過幾遍,所以切掉頭末兩端,沒有削去外皮,只要充分沖洗干凈,黃瓜皮是可食用的,而且還非常脆嫩爽口。

3.洋蔥剝去外層,把它對半切開后,縱橫交錯著切成小方塊備用。

4.市場上買了2塊錢的油炸花生米,如果自己勤快一點,可以試著在家做上一盤,家人下酒少不了一盤花生米,只是做涼拌菜的時候用不上太多,買上2塊錢現成的也比較方便。

5.準備調料汁,把蒜頭切成碎末,陳醋、辣椒油、花椒油、香油、鹽、生抽各1勺拌勻,就調成了一小碗酸辣調料汁。

6.把所有材料放入碗里,倒入調好的調料汁拌勻,腌制一會就可以食用了。

酸辣雞雜

用料

雞心;雞肝;雞胗;雞腸;酸豆角;泡山椒;青紅線椒;鹽;糖;料酒;白胡椒粉;雞精;水淀粉;蔥;姜蒜;醋;老抽

做法

1、雞心,雞胗,雞旰,雞腸,改刀后加鹽,料灑,白胡椒粉,雞精抓勻,加淀粉抓勻碼味。

2、鍋內放寬油,油溫五成熱放入腌好的雞雜。炸制變白后撈出待用。

3、鍋內留底油,放姜蒜炒香后,放泡椒,酸豆角,炒出香味。加線椒段翻炒。

4、放入雞雜,加鹽,雞精,老抽,糖調味。沿鍋邊淋入醋,撒上蔥段出鍋裝盤。

大蔥炒豬頭肉

食材:鹵豬頭肉、大蔥、泡椒、干辣椒、料酒、生抽、雞粉、鹽

***步驟:

1、豬頭肉切成片,大蔥去掉外皮后洗干凈,然后斜切成稍微大點的段,泡椒剁碎,干辣椒切成絲

2、鍋中燒油,油溫升高后,放入豬頭肉煸炒,加入適量的料酒,炒至稍微發黃就可以了

3、然后里面加入泡椒和干辣椒絲炒一會,讓其入味

4、接著放入大蔥段進行煸炒,炒至大蔥發軟,后調入適量的鹽、生抽和雞粉

5、大火快速的翻炒均勻后就可以出鍋了

秋葵炒蝦

材料:秋葵10只;大蝦6-8只;玉米;豌豆;食用油1匙;姜1小塊;料酒1匙;鹽2克;

做法

1秋葵洗凈斜切片、大蝦去頭挑去蝦線待用。姜切末待用。

2炒鍋燒熱下姜末煸香,下大蝦,加入料酒,炒到大蝦顏色發紅,加入秋葵和玉米豌豆雜蔬。繼續翻炒均勻,可略加少許水潤濕一下,加鹽調味后即可關火出鍋。

干煸雞塊

材料:雞1只、干海椒、八角、花椒、生姜、蒜瓣、料酒、生抽、老抽、白砂糖、食鹽

******:

1.雞清理干凈后剁成差不多大小的塊;鍋中燒少量油,下八角、花椒炒香;

2.倒入雞塊翻炒,烹如一些料酒,繼續炒至肉皮收縮變色盛出;

3.鍋中下入姜蒜末爆香,下入海椒煸一下;倒入雞塊,加生抽和老抽翻炒均勻,倒入沒過食材的水量;

4.大火燒開,中小火燉煮至成熟;大火收汁,加白砂糖和食鹽調味翻勻出鍋即可。

爆炒腰花

食材:豬腰2個、青椒1根,紅椒1根,干紅辣椒適量,生姜適量,料酒適量,淀粉適量,油鹽適量。

做法

1、把2個豬腰洗凈,拿刀把它從中間剖開,把中間的白色筋和暗紅色的組織都片掉(這些是豬腰產生臊味的重要部分,所以要去掉,不要忘記做這一步)然后斜著拿刀在腰片上橫豎打花刀,打好花刀再切成豬腰片,這樣炒出來就有花的形狀了。

2、在將腰花切好放進容器中。往容器中加入適量的料酒、生姜、鹽、淀粉進行腌制,至于腌制的時間最好在半個小時左右。

3、等腌制時間到了之后,把腰花放進清水中清洗干凈,然后放進鍋中用熱水進行焯燙,至于焯燙的時間不要過長,最好保證在5分鐘左右。

4、往鍋中加入適量的油,燒熱,放入姜片,干辣椒爆香鍋,倒入腰花煸炒,炒至3分鐘左右盛出。

5、鍋里倒入油,倒入青紅椒,翻炒至斷生,放入煸炒好的腰花,淋入水淀粉翻拌均勻即可出鍋。

洋蔥圈雞蛋餅

材料:洋蔥末20克、黃瓜20克、玉米20克、甜椒20克、洋蔥圈4個、雞蛋1個、玉米淀粉1湯勺

做法

1、除洋蔥圈和雞蛋外,其他食材洗凈切丁備用。

2、雞蛋打散,加入一湯勺玉米淀粉攪拌均勻。

3、加入蔬菜丁攪勻。

4、不粘鍋內放入洋蔥圈。

5、把混合蛋液倒入洋蔥圈內。

6、成型后翻面,煎至兩面金黃熟透即可。

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