還記得小時候邊看電視邊配飯的時光嗎？那些年幾乎只靠第四臺，成為和日本綜藝節目連結的唯一櫥窗：不管是激發國民創意的《超級變變變》、今晚想吃哪一道的《料理東西軍》，還是濱口下海獵魚的《黃金傳說》，都是滿滿回憶殺！甚至有些節目日本至今都還有持續播出喔！快來回憶那些年我們一起追的日本綜藝節目吧！

▋搞笑之神的代表作《志村大爆笑》

第一個節目就要先來回味日本搞笑之神志村健的經典節目《志村大爆笑》（志村けんのだいじょうぶだぁ）啦！相信不管是現在的年輕人，甚至爸爸媽媽、阿公阿嬤那一輩都印象深刻。當時80年代節目一推出之后，不管是笨蛋殿下、怪叔叔、瞳婆婆，因為塑造出太多個性鮮明的角色，不只轟動全日本，更走紅全亞洲?！吨敬宕蟊Α房烧f是超越國界、更橫跨昭和、平成、令和三世代回憶的經典節目！

2004年，志村健再度與日本電視臺合作，新開冠名節目《天才！志村動物園》。是體驗照顧各種動物為主的實境型動物綜藝節目，溫馨中帶有笑料。其中最令人印象深刻的，就是志村園長與天才猩猩小龐之間的友情了！2020年，志村園長因為COVID-19逝世，節目名稱改為《ILove大家的動物園》，并由相葉雅紀接下主持棒，并宣示不改節目宗旨，以繼承志村園長大愛的精神。

▋全民一起發揮創意！《超級變變變》

接下來是每年最期待、日本電視臺最長青節目之一《超級變變變》（欽ちゃん&香取慎吾の全日本仮裝大賞）啦！從1979年12月31日開始播出第一集開始，集結所有觀眾發想與表演創意的國民節目，就成為日本國民每年最期待的節目之一。不管是全家人一起手做道具，或是利用視覺錯位制造出驚人效果，每次都讓人眼睛一亮！過去由資深主持人萩本欽一（阿欽）主持，2002年再加入生力軍香取慎吾一起，直到2021年2月都還在持續播出喔！

▋挑戰體能極限的《極限體能王》

1997年在日本首播、至今已經舉辦到第38屆的《極限體能王》（SASUKE），是日本長青的年度體能運動節目之一。超高難度的關卡，都在考驗選手的體力與肌耐力極限。每次看到選手們奮力掙扎努力撐過去的模樣，就會忍不住在電視機前熱血沸騰！過去只知道運動選手很辛苦，透過這個節目才真正看到他們過人的意志，將選手獨特的魅力顯現出來。

▋獵人來快逃！《全員逃走中》

一說到《全員逃走中》（runformoney逃走中），是不是就忍不住胃痛緊張了呢？2004年開始在富士電視臺不定期推出單元節目，播出后立刻引起轟動！在限定的時間和地區內，只要能躲避來自超速獵人的追捕，成功等待時間結束，就能獲得高額獎金。甚至會不定期增加額外獎金任務，看參賽者在被追捕與獎金的誘惑下，會做出什么人性判斷。

不論面對什么來賓都能0秒沖刺的獵人，因為飛快速度與強烈壓迫感，形象實在太鮮明，電視臺甚至還推出周邊商品：獵人墨鏡、獵人胸針、逃走者專用手臂套等。節目版權也成功賣給許多國家。最近一次日本播出是在2021年的5月5日兒童節，直到現在都還是會不定期推出新企劃。是一部兼具***性與機智性的綜藝節目！

▋《黃金傳說》還記得濱口、戽斗、辣妹曾根嗎？

創下「一個月1萬日元節約生活」、「無人島生活」、「爭霸連鎖餐廳菜單」等經典單元的《黃金傳說》，不只捧紅了下海捕魚的濱口、他養的母雞戽斗，還有大胃王辣妹曾根，固定班底春日俊彰更創下最高余額2370日圓的節約紀錄！每個主題企劃在當時都超有新意，原創性非常高。但節目卻在2016年吹熄燈號，18年的共同回憶正式劃下句點。

▋看大胃王吃相就是過癮！《電視冠軍》

接下來這個節目，可以說是小編當年的配飯神菜，就是屢屢挑戰人類極限的《電視冠軍》（TVチャンピオン）！1992年首播后每周推出一集。每集都會找到該主題的超級達人，透過不同關卡比賽積分，最后獲勝者就能成為名符其實的「電視冠軍」：例如拉面達人、模型達人、昆蟲達人等主題比賽。

小林尊和赤阪尊子當時是兩大本柱！

其中「大胃王比賽」，就成功捧紅了赤阪尊子、小林尊等神級選手。也因為這個單元人氣太旺，東京電視臺之后干脆直接推出《火力全開大胃王》（元祖！大食い王決定戦）節目。至今仍會不定期推出特別單篇，直到2020年秋季都還有更新新集數喔！

▋小淳與小亮就是無敵的《男女糾察隊》

《男女糾察隊》（ロンドンハーツ）由倫敦靴子一號二號的田村淳、田村亮共同主持，從1999年朝日電視臺首播開始，至今仍維持每周一集的長青節目。節目主要邀請諧星和藝人一起討論關于男女之間的超犀利話題，其中最受歡迎的定番單元就屬「吐槽排行榜」啦！每次評比的主題不同，在揭曉排名時可以看到搞笑藝人們之間互相吐槽爭吵，永遠比榜單結果還爆笑！精彩的接發球激蕩，也讓節目成功捧紅毒舌系有吉弘行、自戀系狩野英孝等搞笑藝人！

▋今晚你想吃哪一道？《料理東西軍》

最后一道就用美食節目結尾！由讀賣電視臺在1997年推出料理競賽節目《料理東西軍》（どっちの料理ショー），由關口宏、三宅裕司兩位老牌主持人主持。每集都會從同一個主題下找兩道菜PK，不但有特選素材幫料理加分，中間還提供來賓試吃試探意象。最后由投票最多的那道菜獲勝，賭注正確的來賓就可以現場享用！

雖然節目已經在2005年結束，但企劃總能把每道菜拍得超級誘人，加上主廚堅持、夢幻食材等誘因，每次收看時都會跟來賓一樣陷入苦戰。許多餐廳也因為節目的加持，成功吸引人潮聚集。是一部可以筆記成旅游名單的超級美食節目！

看完上面8檔經典日綜，是不是所有童年回憶都回來了呢？當然還有戀愛巴士、寵物當家、MusicStation、全能住宅改造王等節目，都是當年日本臺必看的黃金檔。在這個觀眾被韓綜、陸綜、線上平臺吸走眼球的時代，感謝有這些充滿創意的老牌節目，成為童年時代最鮮明的色彩！

滿滿回憶殺！8大經典「日本綜藝節目」回顧：黃金傳說、大胃王、全員逃走中，都是配飯神菜！|樂吃購！日本