文/羊城晚報全媒體記者張華

通訊員林惠芳

圖/視覺中國

在發(fā)熱門診，經(jīng)常看到火急火燎的家長們抱著發(fā)熱孩子過來就診。醫(yī)生會問孩子發(fā)燒多少度？“不知道，摸到孩子很燙就趕緊跑來醫(yī)院”。醫(yī)生又問吃過退燒藥嗎？“哪里敢隨便給孩子吃藥”。家長們恨不得馬上見到醫(yī)生，連護士要給孩子測量體溫都不耐煩。廣東省婦幼保健院急診科主管護師吳嬋鳳表示，從發(fā)熱門診接診的孩子家長情況來看，他們都需要得到一個問題的答案，那就是“孩子發(fā)熱怎么辦？”

為此，吳嬋鳳參照《中國0至5歲兒童病因不明急性發(fā)熱診斷和處理若干問題循證指南》（2016）以及人民衛(wèi)生出版社《中醫(yī)飲食調(diào)護》，歸納出了“十點”，提醒家有萌娃的家長們該如何科學(xué)、鎮(zhèn)定地面對孩子的發(fā)燒問題。

第一，家里備體溫計。腋下溫度≥37.3即為發(fā)熱，可以選用水銀體溫計腋下測量5-10分鐘，也可以選用電子體溫計測量，或者耳溫槍、額溫槍的紅外線體溫計，紅外線差值范圍較大，需多次測量取平均值可提高準確性。

第二，家里備退熱藥布洛芬（美林）≥6月孩子使用，每6-8小時可重復(fù)，或乙酰氨基酚（泰諾）≥3月孩子使用，每4-6小時可重復(fù)，這是WHO（世界衛(wèi)生組織）推薦的兩款安全退熱藥。不推薦聯(lián)合或交替使用。體溫≥38.5℃使用退熱藥，有高熱驚厥史的孩子體溫≥38.2℃使用退熱藥。退熱藥一天使用不超過4次。

第三，觀察記錄孩子情況。孩子什么時候開始發(fā)熱，最高溫度是多少？吃了退熱藥是否退熱？孩子間隔多久再次發(fā)熱？孩子的精神狀況好不好？孩子的大小便是否正常？孩子的胃口怎么樣？

第四，多喝水。發(fā)熱和出汗均易耗傷津液，應(yīng)該多喝水或菜湯、果汁、豆?jié){、牛奶等及時補充水分。

第五，要知道發(fā)熱有三個期。體溫上升期，產(chǎn)熱＞散熱，孩子可表現(xiàn)為手腳冰涼，寒戰(zhàn)發(fā)抖，需要保暖，這個時候體溫還有可能往上升；體溫持續(xù)期，產(chǎn)熱＝散熱，孩子可表現(xiàn)為全身發(fā)熱，手腳暖，口渴欲飲，這個時候可以協(xié)助散熱，減少衣物。體溫下降期，產(chǎn)熱＜散熱，孩子可表現(xiàn)為出汗，精神舒適度提升，這個時候需要及時擦干汗液，切忌對著冷風(fēng)口吹。

第六，清淡易消化飲食，補充維生素C。補充維生素C增強免疫力，可以多吃水果蔬菜等。可選擇瘦肉粥、小米粥、蔬菜粥、蘋果汁、獼猴桃等，忌食油膩、粘滯、燥熱食物。感冒剛好轉(zhuǎn)，也應(yīng)該循序漸進的進食原則，由少漸多，由細軟食物到普通飲食。防止因食量暴增而導(dǎo)致病情反復(fù)。感冒忌食酸澀食品，如烏梅、杏、檸檬、橙子、柿子、石榴、橄欖等，以免留戀病邪，邪不外達，延長病情時間。

第七，及時就醫(yī)。給孩子測量溫度，溫度≥38.5℃時，服用退熱藥，到醫(yī)院請***醫(yī)生評估發(fā)熱的原因及嚴重程度。大部分發(fā)熱是病毒或細菌感染引起的，需要結(jié)合臨床表現(xiàn)和實驗室檢查來協(xié)助診斷。如果是嚴重的病毒或細菌感染，需要使用抗病毒藥物或抗生素。

第八，知道孩子好轉(zhuǎn)的表現(xiàn)。孩子的發(fā)熱間隔時間拉長，發(fā)熱最高溫度（峰值）下降，孩子精神狀況好轉(zhuǎn)，孩子胃口有變好。

第九，孩子吃了退熱藥后不退怎么辦？退熱效果，與孩子所處的發(fā)熱時期有關(guān)，有可能孩子還處于體溫上升期或持續(xù)期。與攝入水分有關(guān)，孩子發(fā)熱需要消耗大量水分，水分補充不足，也會影響退熱效果。一般泰諾作用時間1-2小時以上，美林作用時間1-2小時內(nèi)。

第十，記住誤區(qū)有幾處。孩子發(fā)熱用被子或厚衣服捂出汗，孩子發(fā)熱用酒精擦，孩子發(fā)熱使用冰水擦浴，這些個***都不對；孩子發(fā)熱洗個熱水澡，這個***不推薦。(更多新聞資訊，請關(guān)注羊城派pai.ycwb.com)

來源|羊城晚報·羊城派

責(zé)編|許張超