最近有許多朋友出現牙痛等癥狀。難道牙痛也與季節有關系嗎？是的，秋冬季節是牙病的高發期，氣候越是寒冷干燥，牙齒越容易變得敏感。原因有很多：
冷空氣***
牙齒與冷空氣接觸容易引起牙痛，在刮風(尤其是偏北風)的天氣下，牙周炎容易發作。吃完熱的食物，再呼吸冷空氣，冷熱交替下，牙齒會變得更加脆弱。
上火
干燥的天氣下，人體缺水，容易上火。為了驅寒，人們喜食辛辣的食物和羊肉等肉食，也容易引起上火牙痛。
齲齒
秋冬季節和早春的日照少，紫外線輻射比較弱，體內維生素D的含量較少，人體容易缺鈣，因此容易發生齲齒。所以齲齒在秋冬季節和早春發病率高，夏季發病低。
看了以上原因，不難總結出預防牙病的幾條通用準則：飲食清淡，補充水分，注意保暖、補充維生素、及時刷牙等。不過，預防齲齒總是很難，因為甜品能給冬天帶來極大地滿足，所以很多朋友都經不住甜食的誘惑。那么，有沒有兩全其美的辦法呢？答案是：木糖醇。
木糖醇是糖還是醇？
木糖醇是在樺木科植物中發現的，在化學分類上為醇類，但吃了不會醉。木糖醇與蔗糖甜度相當，卡路里是蔗糖的60%，溶于水時會吸熱，因此舌頭舔會有涼爽的感覺。
蛀牙是怎么產生的？
轉糖鏈球菌是造成蛀牙主要的細菌。這種細菌會利用周圍的糖類，制造糊狀且帶有黏性的胞外聚合物，并利用這些聚合物附著于牙齒表面，形成齒垢，又叫做牙菌斑。造成蛀牙的細菌，同時會代謝糖類取得能量，此時副產物酸性物質會侵蝕周圍的牙齒。這些酸性物質會逐漸溶解牙齒的琺瑯質，造成蛀牙。
木糖醇真能預防蛀牙嗎？
蔗糖是最容易造成蛀牙的糖類，原因是：造成蛀牙的細菌會利用蔗糖制造胞外聚合物，也會產生酸。木糖醇則不同，細菌攝入糖醇后，代謝到中途就會停止，無法制造胞外聚合物及酸類，因此無法取得生存所需要的能量，變得虛弱。因此，飯后刷牙或嚼木糖醇口香糖，有預防蛀牙的功效。
信息來源：綜合網絡
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