編者按

成長的發生是花開，是殼破，是從17歲的23點59分到18歲零點的那個秒鐘的擺動，是回望的過往，在記憶里定格的那些瞬間。

12月17日，由中國青年報聯合騰訊音樂共同出品的青年心理及情感治愈音頻節目《時光留聲機》正式上線。

回望過往青蔥歲月，講述難忘成長故事，定格珍藏情緒漣漪，一場全新的聲音療愈之旅即將如約而至。

網友故事

今年，我研究生畢業，正式成為一名中學教師。每天備課、聽課、講課、批改作業，充實且忙碌。也是當了老師之后，才知道教書不容易，課堂上的四十分鐘，是課下幾百分鐘的準備，我也希望能將更多的知識教給我的學生。班里有位同學語文成績一直不好，有一天下課，在班級外的走廊上，她兩眼亮亮地看著我，告訴我：“老師，謝謝你讓我喜歡上了語文。”后來的每一堂課，我都看到她在認真聽講、記筆記。那一刻，我覺得我的努力與付出都是值得的。這也是我從事教師行業后，感到非常有意義的一件事情。

——@飽飽

任敏分享

大家好，我是任敏。我覺得人生中真的有很多有意義的事情值得去銘記。今天，我也想將我人生中非常有意義的一件事，分享給你聽。

從10歲來到北京學習舞蹈，到16歲考上戲劇學院學習表演，再到后來成為一名演員。回望過往的經歷，我覺得做過的很有意義的一件事情就是2018年參演了電影《悲傷逆流成河》。這個作品比較特殊，它討論的是一個比較嚴肅的社會話題——校園霸凌。

當時我還在上學，很少有機會真正地接觸到劇組，所以好奇心很強。我覺得坐兩小時的地鐵，就能夠在試戲的時候演上一段，還能了解劇組是什么樣子，已經非常滿足了，于是就去試戲了。后來我很幸運地被選中出演易遙這個角色，一個被校園霸凌的女孩。

說實話，當時第一次出演電影的我有些茫然，尤其是從小我身邊一直有挺多朋友的，我很難想象易遙究竟經歷了什么，甚至懷疑真會有這么悲慘的校園生活嗎。

拍攝前，為了提前入戲，表演指導老師要一起上課的同學冷落我，大家都不跟我說話，孤立我。雖然這些是表演培訓，但我卻真實地感受到了霸凌的可怕。

電影完成后，我們去各個地方路演，我聽到了很多人分享自己被霸凌的經歷，說有被我們的電影治愈。我記得當時有一個小女孩情緒很激動地握住了我的手，跟我講起上學的時候被霸凌的事情。她讓我去摸她嘴角的傷疤，那是校園霸凌留下的痕跡。她說這個電影讓她看到了自己，她覺得自己并不孤獨。或許傷痛并不能立馬消除，可是她決定讓自己更加堅強。

我也收到了很多人的來信，有人說自己得到了反思，愿意和之前的人說一聲對不起。也有人說現在愿意主動地去尋求幫助、勇敢面對。

我從來沒有想過，電影有這么大的能量，表演有這么大的能量。很早的時候我的表演老師就問過我，從事表演這份工作的意義是什么。當我看到《悲傷逆流成河》讓更多的人關注到校園霸凌這一社會問題，并幫助到很多人的時候，我覺得我找到了從事表演的意義，這也更加堅定了我繼續從事演員職業的信念，我也希望能將更多有意義的文藝作品帶給觀眾。

人生如白駒過隙，轉瞬即逝，在有限的時間里，做有意義的事情，能夠幫助到他人，我覺得是非常幸福的。我相信這種幸福的感覺也會很綿長，給予我們更多力量。在這里也想給大家推薦一首歌曲，是我們電影《十年一品溫如言》的主題曲《我想用力忘記你》。

這里是由中國青年報·中青在線與騰訊音樂共同出品的音頻節目《時光留聲機》，感謝你的傾聽。新的一年，希望大家萬事勝意，奔走在自己的熱愛里，在各自的領域閃閃發光。

出品人：張坤史力學

總監制：毛浩趙倩

總制片：閔捷付豪杰

監制：王俊秀

策劃人：丁汪敏郭俊堃

編導：袁瑞徐丹陽

統籌：范冬寧李雪靜張飲水

文案：徐丹陽劉文婕

宣發：蔡家奇黃子甄

嘉賓：任敏

圖片來源：視覺中國

來源：中國青年報客戶端