要說街頭小吃，烤腸必須占有一席之地。走到哪兒都可以見到它的身影：景區、校門口、公司門口、便利店、各大美食街、商場......

雖然國民度那么高，但烤腸的價格卻參差不齊，有2塊錢的，也有10多塊錢的。

這些價格差異巨大的烤腸，到底有啥差異？

這次，我們老爸評測小分隊專門外出買了幾款烤腸，準備實測看一看。

我們分別在杭州某知名景區、杭州某知名夜市（臺灣烤腸攤、烤冷面攤）、小學門口、便利店買了5款烤腸。此外，還去網上買了4款熱銷烤腸。

樣品費490元+檢測費25920元=26410元

這些烤腸到底有啥差別？街頭烤腸是不是都是淀粉做的？我們一起往下看。

一說烤腸，總有人說路邊小吃成本低，說不定里面其實根本沒什么肉，所以我們這次測了9款烤腸的瘦肉含量。

結果如下：

線下買的，居然有3款的總肉含量超過了50%，分別購自某景區、某夜市（臺灣烤腸攤）和藍色便利店，看來路邊小吃也不都是“便宜貨”嘛~

其中景區和夜市的烤腸，都是10塊一根，主要肉源是豬肉；而藍色便利店這款，只要5塊一根，主要肉源是雞肉。

你愿意少花一半的錢買雞肉烤腸，還是多花一倍錢買豬肉烤腸呢？

線上買的，只有6號烤腸的總肉含量超過了50%。這款烤腸要6.7元/根，在線上產品中算是高價的了，但豬肉含量和夜市（臺灣烤腸攤）買的不相上下，還算是平替版夜市烤腸了？

另外，我們還發現一個神奇的現象，凡是看起來細細長長、肉質偏紅的烤腸，實測肉含量都不算高，其中7號烤腸肉含量甚至低到只有4.39%。

這種烤腸一般以雞肉為原料，且肉含量不算太高。因為雞肉是白肉，為了模擬豬肉的紅色，廠家一般會加入色素（比如紅曲紅、誘惑紅）。

不過畢竟是模擬的，所以這種烤腸的色澤還是會比豬肉烤腸更紅一些，從外觀上比較容易看出來。

烤腸里沒啥肉，那都是用什么做的呢？有很多小伙伴說是用淀粉做的。甚至還有小伙伴說“吃的就是這個淀粉味”、“沒有淀粉的我不愛”。

那是不是越便宜的烤腸，淀粉/大豆蛋白的含量就可能越高？我們來看看實測結果：

從結果看來，購自夜市（烤冷面攤）、小學門口的烤腸，以及線上購買的7號烤腸，它們的淀粉/大豆蛋白含量要相對高一些。對應的，它們在各自購買渠道里，也是價格相對偏低的。看來便宜的烤腸，淀粉/大豆蛋白的占比確實會高一些。

比較意外的是，購自夜市（臺灣烤腸攤）的烤腸，居然淀粉和大豆蛋白均未檢出，肉含量還不低。

另外，9款烤腸的淀粉和大豆蛋白含量都不算太高，和大家說的淀粉腸還差得遠。

淀粉可以起到成型、保水，降低成本的作用，有些烤腸確實會添加適量淀粉。但廠家也不會添加太多，否則會大大影響口感。同理，大豆蛋白也是一樣的。

為了打消大家的疑慮，我們的研究員小哥哥專門用淀粉、大豆蛋白、紅曲紅、一滴香以及其他食品添加劑做了一款純淀粉烤腸。

烤完以后的外觀看起來倒是有九分相似，同事們紛紛表示想要嘗嘗。結果吃了一口后發現，并沒有想象中的好吃，和肉多的烤腸相差得有點多。

其實大家完全可以放心，廠家也不傻，口感不好賣不出去，那成本降得再低也沒用。

更何況，還有一種原料比淀粉更便宜，那就是水。

所有烤腸中都含有一部分水，它們有的是肉自帶的，有的卻是商家額外添加的。

以1號和4號烤腸為例，它們的肉含量相差近3倍，水分含量卻差不多。4號烤腸多出來的這些水，就是額外添加的。

03脂肪含量

路邊的烤腸總是烤得滋滋冒油，看起來特別勾人食欲。那它的脂肪含量會不會特別高？

9款烤腸脂肪含量的結果如下：

從結果看來，脂肪含量最高的是夜市（臺灣烤腸攤）的烤腸。看來它不僅瘦肉多，肥膘也有不少，加的都是實打實的肉（和脂肪）。不知道這個脂肪含量會不會勸退你們？

根據我們的實測，這些烤腸平均脂肪含量和大多數午餐肉的脂肪含量差不多，不算太低。

午餐肉評測戳這里：午餐肉怎么選？哪種午餐肉更好吃、更健康？

不過大家也不用太擔心，雖然烤腸的脂肪含量不算低，但勝在每根的量比較少。

如果按50g/根來算，它們的脂肪含量差不多是這樣的：

這樣看來，一根烤腸的脂肪含量并不算高，偶爾吃吃，沒太大問題。

不過我知道很多朋友逛街時，喜歡左手一杯奶茶，右手一根烤腸，這脂肪含量可就有點高了啊。下次選一種吃就好了，自制才會給你自由。

04糖含量

烤腸雖然吃起來是咸的，但為了口味協調，也會加一些糖。所以這次我們也測了烤腸的糖含量：

糖含量測試結果如下：

真沒想到，小學門口買的烤腸，糖含量居然是最高的，差不多1/4的成分都是糖。小孩子嗜甜，商家就專門把烤腸做成偏甜的口味，真可謂是“量身定做”。

世界衛生組織強烈建議每天最多攝入25g糖，這樣一份烤腸（以50g計）下去，差不多就達到一天建議攝入量的一半了。

那為什么烤腸加的糖都不少，吃起來卻不覺得很甜呢？

這是因為適量的糖可以降低你對咸味的感知，甜咸搭配，會讓你覺得甜味和咸味都不突出了，但味道又變豐富了。

我們翻了一下幾款烤腸的營養成分表，發現大部分烤腸的鈉含量NRV值都在33%以上，有的甚至高達41%，妥妥的高鹽食品。

根據膳食指南，鈉含量NRV超過30%的已經就可以算是高鹽食品。

如果你當天吃了一根烤腸，那其余三頓就只能吃清水面條了。

烤腸的外衣一般有2種：膠原蛋白腸衣和天然腸衣，天然腸衣又分為羊腸和豬腸。

現在售賣的烤腸，大部分都是膠原蛋白腸衣。我們在線上購買的4款烤腸，只有一款用的是天然腸衣，其余三款用的都是膠原蛋白腸衣。

這是因為天然腸衣的產量較少，價格高，而膠原蛋白腸衣都是工業生產，價格更低。

更重要的是，天然腸衣的粗細、長度各有不一，很難做出大小均勻的烤腸；而膠原蛋白腸衣的規格尺寸統一，更符合食品加工的需求。

從口感上來說，天然腸衣更薄，存在感很低，和肉餡的融合度更好；而膠原蛋白腸衣會更厚，存在感更強。

我們邀請小伙伴們品嘗了兩種腸衣類型的烤腸，發現每個人的口味很不一樣。

有的人覺得膠原蛋白腸衣的有脆皮感，更好吃；有的人覺得膠原蛋白腸衣硬硬的，像塑料；有的人覺得天然腸衣更薄，更好吃；還有的人，壓根就吃不出兩種腸衣的區別......

看來對于腸衣，每個人各有各的喜好。并不能單純地用價格來判斷好壞。

回到開頭，如果你問我街邊便宜的烤腸和貴的烤腸到底有啥區別，我想用一張圖就能很好地解答：

大家說的路邊2塊錢的烤腸，我們這次只在小學對面買到了一款。

從結果，2塊錢的烤腸里面倒是有肉，但肉的含量卻是非常少，取而代之的，是1/4的糖。價格比其他地方的低了那么多，品質同樣也降低了那么多。

如果你孩子的學校周圍也有這種烤腸，那么我勸你還是別給孩子吃了。

最后，根據這次的評測結果，我們給愛吃烤腸的小伙伴總結了幾點選購建議：