炒絲瓜時，直接炒還是焯水？原來都不對，難怪絲瓜發(fā)黑沒食欲

今天我們一個美食群里，討論絲瓜的問題可熱鬧了，原因是我做了一盤清炒絲瓜，用了點小竅門，于是發(fā)在群里嘚瑟一下，結(jié)果被廣東朋友批評說：“你這還是個美食博主，怎么水瓜和絲瓜都分不清呢？這明明是水瓜嘛，非得說是絲瓜！”

和大家爭論的半天，我自己上網(wǎng)查了一下，果然廣東地區(qū)這種是叫做水瓜的，而那種有棱的才叫做絲瓜呢。那種有棱的絲瓜，實際上只有兩廣一帶才有，其他地區(qū)很難見到，口感相對來說要硬一點，比較有嚼頭；而水瓜含水量比較高，口感比較軟嫩。

不過這兩種瓜，從營養(yǎng)價值上來說相差不大的，有很好的清涼解暑、清熱解毒、美白養(yǎng)顏等功效，也因此受到廣大女性朋友的喜歡。絲瓜不僅能吃，長老了以后的絲瓜內(nèi)部，被稱為“絲瓜絡(luò)”，可以用來洗碗洗鍋等，是天然清潔工具，只是在北方很難買得到。

夏天天氣炎熱，大家都喜歡吃絲瓜，但是炒出來的絲瓜為啥發(fā)黑呢？看起來特別沒食欲。其實炒絲瓜，直接入鍋炒或是焯水后再炒，都是不對的，教你一個好***，炒出來的絲瓜翠綠不發(fā)黑，吃起來更美味。

【清炒絲瓜】

所用食材：絲瓜1根

所用調(diào)料：鹽，植物油，大蒜

***步驟：

1、絲瓜用刮皮刀刮去外皮，切成滾刀塊，或是切厚片也可以，看自己習(xí)慣。

2、把絲瓜放入大碗中，加1小勺食鹽，用手抓勻腌制一會。用鹽腌制過的絲瓜，會腌制出來一些水分，把這些水倒掉。

3、腌制好的絲瓜，放清水中浸泡一會，再將絲瓜撈出來略攥一下水分，經(jīng)過這樣處理的絲瓜，再去烹飪就不會發(fā)黑了。

4、炒鍋燒熱加植物油，爆香大蒜末。

5、下入絲瓜煸炒幾下，加適量鹽煸炒均勻。

6、最后沿著鍋邊淋入少許清水，略煮一會絲瓜變軟煮熟關(guān)火。

烹飪小貼士：

1、絲瓜事先用鹽腌制，再清水浸泡一會，這樣再去炒就不會發(fā)黑了。

2、炒絲瓜不用放太多調(diào)味料，不然會掩蓋絲瓜本身鮮美的味道，后面加水不要加多，一點點就行。

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