天氣越來(lái)越?jīng)?，關(guān)節(jié)痛手腳冰涼的朋友可難受了。養(yǎng)生中國(guó)的老朋友都知道，秋冬滋補(bǔ)必備的羊肉，溫經(jīng)活絡(luò)，現(xiàn)在就開(kāi)始吃準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)！
1溫中健脾
天氣一涼，脾胃虛寒的朋友更難受了，易出現(xiàn)反胃惡心、虛弱畏寒等癥狀。羊肉性溫，能溫中健脾，現(xiàn)在開(kāi)始把脾胃補(bǔ)一補(bǔ)，冬天就沒(méi)那么沒(méi)難受了。
2增強(qiáng)抵抗力
人們常說(shuō)：“要想長(zhǎng)壽，常吃羊肉?！毖蛉馊赓|(zhì)細(xì)膩，富含蛋白質(zhì)和維生素，脂肪還不會(huì)被人體吸收，常吃能提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。
3補(bǔ)肝明目
羊肉有益血、補(bǔ)肝明目的功效。
4促進(jìn)脂肪代謝
秋季胃口大開(kāi)管不住嘴，一不小心就補(bǔ)過(guò)頭了，不如常吃些羊肉，驅(qū)寒又滋補(bǔ)，還不怕胖！
