秘制奧爾良雞翅,自己做的也太好吃了,你們一定要試試!多做點哈!做少了真的不夠吃!我一個人吃完啦。
By牛肚很沉默
用料雞翅10個奧爾良腌料適量料酒1勺做法步驟1、1.買回來的雞翅膀洗干凈,用小刀在雞翅膀兩里改刀方便入味
2、2.倒入奧爾良腌料,必備的腌料,要不然味道不夠香
3、3.加入少許料酒,抓至均勻,腌制2小時
4、4.雞翅放入烤架,刷上腌料(底下可以放一張油紙,方便清洗)
5、5.放入烤箱,溫度200,烤20分鐘(調好鬧鐘哦)
6、6.再刷上一層蜂蜜,上色味道更香甜
7、7.再烤10分鐘!就可以出鍋咯
8、8.色香味俱全的奧爾良烤翅就做好啦,是不是很有食欲呢?
雞翅的營養功效雞肉性平、溫、味甘,入脾、胃經;可益氣,補精,添髓;用于虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產后乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。
1.強身健體
雞肉的消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。
2.提高免疫力
現代社會中天天忙忙碌碌,常處于亞健康狀態的白領最好多吃一些,以增強免疫力,減少患病幾率。雞***有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效,用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產后乳少、消渴、水腫等癥狀。
3.補腎精
可緩解由于腎精不足所導致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等癥狀。
4.美容
雞中翅相對翅尖和翅根來說,它的膠原蛋白含量豐富,對于保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。
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