寶寶喜歡吃餃子，各式各樣的都很喜歡，今天給她做一個胡蘿卜玉米餡料，富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素，寶寶經(jīng)常吃身體棒棒。

By特穆爾爾爾兒兒

1、裝好食材蝦仁、胡蘿卜、玉米粒、餛飩皮

2、先把蝦仁用白胡椒和一點點檸檬汁腌制一下

3、把胡蘿卜削皮放在摩飛蔬果板砧板上切丁

4、腌制好的蝦仁放在生食板上剁成泥

5、把胡蘿卜丁、蝦泥、玉米粒放入碗中加入一點點鹽和生抽香油調(diào)味

6、把餃子皮四周沾一點水，放入餡料捏好

7、包好的蝦餃放入蒸籠，水開再蒸十分鐘左右就可以啦！

8、做好了擺盤就可以啦

9、寶寶很喜歡吃哦

蒸好的蝦餃晶瑩剔透，咬一口鮮甜香，寶寶很喜歡吃。有了摩飛刀筷砧板消毒機，每次用它給寶寶做飯都很放心，生熟分開，用完之后一鍵烘干消毒，完全不用擔心滋生細菌和發(fā)霉的問題，真的是居家好幫手！

1.增強人體免疫力

蝦的營養(yǎng)價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰，可醫(yī)治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。

2.通乳汁

如果婦女產(chǎn)后乳汁少或無乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用。

3.緩解神經(jīng)衰弱

蝦皮有鎮(zhèn)靜作用，常用來治療神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂諸癥。海蝦是可以為大腦提供營養(yǎng)的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長時間保持精力集中。

4.有利于病后恢復

蝦營養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。

5.預防動脈硬化

蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死。

6.消除“時差癥”

日本大阪大學的科學家最近發(fā)現(xiàn)，蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時差反應而產(chǎn)生的“時差癥”。

蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物***腸胃，引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

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