紫蘇這兩個(gè)字眼可能有些人會(huì)感到比較陌生，其實(shí)在平時(shí)生活當(dāng)中，可能很多人都見(jiàn)到過(guò)紫蘇，只是叫不出名字罷了。紫蘇究竟是個(gè)什么東西？具有什么功效？這兩個(gè)問(wèn)題現(xiàn)在也成為了人們討論的焦點(diǎn)，尤其是部分喜歡養(yǎng)生的人，更是非常迫切的希望能夠知道這兩個(gè)問(wèn)題。

紫蘇其實(shí)是屬于一種調(diào)味品，在平時(shí)做海鮮類的食物的時(shí)候，有很多的人都喜歡加入紫蘇來(lái)達(dá)到調(diào)餡的效果。除此之外，如今紫蘇楊梅也是屬于遠(yuǎn)近聞名的一種美食，受到了很多人的喜愛(ài)。紫蘇和楊梅在一起，能夠碰撞出一種新的口感，讓人吃了之后難以忘懷，紫蘇之所以如此受人喜歡，除了是因?yàn)樽咸K本身的調(diào)味功能之外，還和其他的功效有一定的關(guān)系，紫蘇的具體功效可以表現(xiàn)為以下幾方面。

1、能夠有效的抗過(guò)敏，可以用于治療皮膚病。

紫蘇當(dāng)中不僅含有豐富的維生素c，而且還含有鈣鐵鋅等多種微量元素和不飽和脂肪酸，能夠有效的治療部分過(guò)敏癥狀，比如說(shuō)花粉過(guò)敏或者是海鮮過(guò)敏，有些皮膚疾病也可用指數(shù)來(lái)進(jìn)行治療，因此紫蘇是屬于一種中草藥。

2、紫蘇可以抗血栓是預(yù)防血栓的好食品。

喜歡吃紫蘇的人，得血栓的可能性會(huì)大大的減少，是因?yàn)樽咸K具有明顯的抗血栓的功效。紫蘇可以抑制血栓的形成，部分已經(jīng)患有血栓的患者也能夠讓病情得到穩(wěn)定。

3、紫蘇可以抗衰老，是眾多愛(ài)美人士的首選。

常吃紫蘇能夠有效的減緩衰老的速度，如果是一些比較愛(ài)美的女性，可以常吃紫蘇。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，經(jīng)常性的吃紫蘇能夠促進(jìn)膠原蛋白的形成，當(dāng)年上的膠原蛋白形成之后，整個(gè)人看起來(lái)也會(huì)更加的年輕，能夠達(dá)到抗衰老的功效。

紫蘇雖然只是一種常見(jiàn)的調(diào)料品，但是其實(shí)也有多種功效，在平時(shí)要是能夠健康的吃紫蘇就能夠?qū)θ说纳眢w起到一定的好處。紫蘇不僅吃起來(lái)的時(shí)候非常的享受，而且還能夠抵御多種疾病的發(fā)生，對(duì)于一些愛(ài)美人士來(lái)說(shuō)更是自己可遇不可求的養(yǎng)生食材，可以有效的預(yù)防衰老，還自己一個(gè)年輕的容貌，自然是非常讓人喜歡的。