腰果放久了有哈喇味能吃嗎

建議不要吃。

正常情況下，腰果應該是散發(fā)堅果的香味，吃起來味道較為可口，如果腰果放久了有哈喇味，說明腰果內(nèi)部已經(jīng)開始氧化變質了，這樣的腰果吃起來味道不好，營養(yǎng)價值也比較低，食用價值不大，建議不要繼續(xù)食用了。

小貼士

日常在購買堅果的時候最好是少量購買，例如：每次只買一周的量，吃完了再繼續(xù)買，這樣量少，容易吃完，自己也不用保存太久，比較便利。

吃腰果會胖嗎

適當食用腰果不容易發(fā)胖，過量食用腰果會增加長胖的可能性。

腰果是常見的一種堅果食物，味道較為可口，在腰果中含有較為豐富的油脂成分，適當食用腰果可以起到補充營養(yǎng)、促進代謝、提高身體免疫力的作用，不過，腰果不宜大量食用，在腰果中含有含有較高的熱量，每一百克腰果中大概有552大卡的熱量，若過多的食用腰果，會增加身體中的熱量，容易引起能量的蓄積，從而增加長胖的可能性。

吃腰果會過敏嗎

因人而異。

腰果是常見的堅果類食物，食用腰果會增加體內(nèi)的能量，為身體補充營養(yǎng)、促進代謝、提高免疫力，但對腰果過敏的人群最好不要吃腰果，以免引起身體不適，腰果過敏的常見癥狀有：皮膚瘙癢、紅腫；嘴唇瘙癢、紅腫等，如果是第一次吃腰果的話，最好先少量嘗試，確定不過敏后再繼續(xù)正常食用。

小貼士

若本身對腰果過敏的話，最好忌食腰果，以免影響健康。

吃腰果會放屁嗎

有這種可能。

腰果是一種堅果，在腰果中含有較為豐富的蛋白質、礦物質、碳水化合物、油脂等營養(yǎng)成分，適當?shù)氖秤靡恍┭欣跔I養(yǎng)補充，不過，腰果中的營養(yǎng)成分不是很好消化，如果本身腸胃不是很好或者吃多了腰果的話，就會出現(xiàn)消化不良的癥狀，容易出現(xiàn)反酸、腹脹、腹痛等現(xiàn)象，放屁也是其中的一個表現(xiàn)，停食腰果后，第二天癥狀就會有所減輕了。