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柿餅子一天最多吃幾個

  • 生活
  • 2023-04-18 12:30

柿餅子一天最多吃幾個

1

2-3個。

柿餅是由新鮮柿子經(jīng)過脫水處理加工而成的,柿餅屬于寒性食物,過多食用會對脾胃造成損傷,同時柿餅中也含有一定的鞣酸,過多食用會影響身體對蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)的吸收,同時還會增加患消化道結(jié)石的幾率,因此使用時需要注意量,一天最多只能吃2-3個。適量食用柿餅?zāi)芷鸬角鍩嵯禄稹㈩A(yù)防秋燥、補充營養(yǎng)等多種作用。

柿餅不能和什么一起吃

2

高蛋白食物

柿餅中含有豐富的鞣酸,因此吃柿餅時不宜吃像雞蛋、牛奶、螃蟹等蛋白質(zhì)含量高的食物,否則鞣酸會與食物中蛋白質(zhì)結(jié)合生成不溶性沉淀物,既會影響身體對食物營養(yǎng)吸收,同時還會增加腸胃負(fù)擔(dān)。

高淀粉食物

吃柿餅的同時也不宜食用像紅薯這種高淀粉食物,因為紅薯食用后會***胃酸分泌,此時再吃柿餅的話,柿餅當(dāng)中的鞣酸和果膠會在胃酸作用下生成不溶性沉淀物,會增加患消化道結(jié)石的風(fēng)險。

柿餅的白色東西要洗嗎

3

不用。

柿餅表面有很多白色粉末,這是柿餅的柿霜,是柿餅在晾曬過程中里面的糖分在隨水分一起蒸發(fā)而吸附在果實表面形成的。而食用柿餅前并不需要清洗,因為這些糖霜也具有很高的營養(yǎng)價值,食用后能起到清熱解毒、消腫止痛的作用,如果將其洗掉就會降低柿餅的營養(yǎng)價值,同時柿餅的口感也會受到影響。

做柿餅需要削皮嗎

4

需要。

1.柿子皮會影響柿子中水分的蒸發(fā),從而影響柿餅的晾曬進(jìn)度,如果能將柿子皮去掉的話,柿餅?zāi)芨毂粫窈谩?/p>

2.柿子屬于高鞣酸食物,其中大部分鞣酸都集中在果皮中,吃起來口感并不是很好,甚至還會有發(fā)澀口感,在曬柿餅之前將果皮去掉也是為了能讓柿餅的口感更好。

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