可以水煮。
生蠔屬于一種海產品,其中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質,食用后可以為人體補充多種營養元素,有助于維持人體組織器官的正常生理功能,是可以用來水煮著吃的。
但是因為生蠔中所含的一些營養物質并不是很耐高溫,而且易溶于水,所以在煮生蠔的時候建議最好是帶著殼一起煮,這樣可以避免營養的流失。
煮至生蠔殼微微張開就可以了。
生蠔的主要成分是蛋白質,相對來說是比較容易被煮熟的,并不需要煮多久,一般只需要煮到生蠔殼微微張開就可以撈出來了,大概是5-6分鐘左右,不然煮的時間太長的話就會影響到生蠔的鮮味和口感。
而且因為生蠔殼的外面通常會附著較多的泥沙、細菌、蟲卵等雜質,所以在煮之前也要先將生蠔的外殼都刷洗干凈,以免水煮之后污染到里面的生蠔肉。
冷水下鍋。
在水煮生蠔的時候建議冷水下鍋,這樣生蠔才會隨著水溫的升高而慢慢被加熱,內外都受熱均勻,當生蠔殼微微張開的時候,此時里面的生蠔肉也已經被煮熟了。
而如果將生蠔熱水下鍋的話,那么生蠔殼受熱之后就會立刻張開,此時里面的生蠔肉還沒有熟,鍋中的熱水進入到生蠔內部之后就有可能會影響到生蠔肉的口感。
清蒸的鮮味更濃郁。
清蒸是利用產生的水蒸氣來對生蠔進行加熱,生蠔不需要接觸到水,所以能夠盡可能保留住生蠔的原汁原味,并能減少營養成分的流失,生蠔吃起來鮮味也會更加濃郁一些。
但是如果是水煮的話,那么就需要將生蠔放到水里,利用沸騰的開水來對生蠔進行加熱,這樣可能會造成一些營養成分的流失,而且還會影響到生蠔的鮮味。