可以。
三伏天的時(shí)候,溫度高,而且氣候還比較的潮濕,常常會(huì)讓人感覺(jué)到暑熱不耐,游泳是生活中常見(jiàn)的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),在水的作用下,可以帶走皮膚表面的熱量,起到消暑清涼的功效,因此,三伏天不僅可以游泳,還具有避暑的功效。
會(huì)有寒氣,不建議三伏天長(zhǎng)時(shí)間浸泡在冷水里面,以免受寒,對(duì)身體健康不利。
三伏天是全年中溫度最高的一段時(shí)期,在三伏天游泳可以起到消暑的功效,不過(guò),游泳池一般都是室內(nèi)游泳池,場(chǎng)館里面會(huì)開(kāi)空調(diào)來(lái)調(diào)節(jié)溫度,長(zhǎng)時(shí)間在這樣的環(huán)境中游泳會(huì)加重身體中的寒涼之氣,不利于身體健康,因此三伏天游泳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
三伏天是夏天的三個(gè)伏天總稱。
三伏天分為:初伏、中伏和末伏,三伏天處于小暑節(jié)氣和處暑節(jié)氣之間,是全年中溫度最高,氣候最為潮濕的一段時(shí)期,三伏天的時(shí)候最好避開(kāi)溫度最高的一段時(shí)期出門,另外,三伏天的時(shí)候紫外線也比較強(qiáng),出門的時(shí)候最好在皮膚上擦拭防曬霜,防止曬黑和曬傷。
建議貼完三伏貼后24小時(shí)內(nèi)不要游泳。
三伏貼是中醫(yī)養(yǎng)生療法,運(yùn)用一些辛香走竄的中藥材,作用于皮膚表面的穴位上,從而起到冬病夏治、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血、寬胸降氣等功效,敷貼三伏貼的時(shí)候,皮膚表面的毛孔都是張開(kāi)的,如果貼完三伏貼后立即去游泳,泳池里面的寒氣會(huì)通過(guò)毛孔進(jìn)入到身體中,不利于身體的養(yǎng)護(hù),因此,貼完三伏貼后不建議立即游泳,最好等24小時(shí)后身體毛孔都已經(jīng)恢復(fù)正常狀態(tài)了再去游泳。