建議放在冰箱里面泡。
銀耳是屬于一種真菌類的食材,其中含有較多的營養(yǎng)物質,在浸泡時間過長以及環(huán)境溫度過高的情況下就會很容易滋生微生物發(fā)生變質的情況,所以如果想要將銀耳提前浸泡一夜的話,那么建議最好是將其置于冰箱中冷藏浸泡,這樣在低溫條件下抑制大部分酶和微生物的活性,第二天銀耳在沒有變質的情況下是可以繼續(xù)吃的。
冰箱冷藏保存。
對于干燥的銀耳來說,其中所含的水分是比較少的,并不利于微生物的生長繁殖,所以其保質期也是比較長的,一般只需要將其置于室內(nèi)陰涼、干燥處進行保存就可以了。
但是如果銀耳已經(jīng)經(jīng)過了浸泡的話,那么其中就會含有很多的水分,此時是需要及時吃完的,如果暫時吃不完的話,那么在短時間內(nèi)可以將其置于冰箱中冷藏保存,一般可以保存1-2天左右。
一般既不回奶也不下奶。
從中醫(yī)的角度上來看,銀耳味甘、性平,對于人體來說具有滋陰生津、潤肺養(yǎng)胃的作用,一般來說既不回奶也不下奶。
但銀耳中所含的營養(yǎng)物質也是比較豐富的,如果在哺乳期間的時候,將銀耳搭配一些其它的食材一起煲湯食用的話,也可以為人體補充多種營養(yǎng)元素,從而也可以對下奶起到一定的促進作用。
1、出血性疾病:銀耳中含有較多的多糖類成分,對于人體來說具有抗血小板聚集的作用,并能延長部分凝血活酶的時間,因此對于一些患有出血性疾病的人群來說,建議最好是少吃或不吃銀耳。
2、對銀耳過敏者:銀耳是屬于一種真菌類食材,食用后可能會激發(fā)人體的免疫反應,因此對于一些過敏體質的人群來說,在吃銀耳之前最好是先做好過敏源測試,如果過敏的話就不要再吃了。