當(dāng)歸煮雞蛋一個(gè)月吃幾次最好

一般一個(gè)月吃2-3次即可。

當(dāng)歸煮雞蛋是一道藥膳，從功效上來說，食用具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛的作用，一個(gè)月食用2-3次當(dāng)歸煮雞蛋可以起到調(diào)理月經(jīng)、滋補(bǔ)身體的作用，一般用于調(diào)理月經(jīng)服用的話，可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下根據(jù)自身情況按照療程、劑量服用，一般連續(xù)服用3-7天，以1-3個(gè)月為一療程。

但若是日常保健服用的話，一個(gè)月吃2-3次即可，因?yàn)楫?dāng)歸畢竟是中藥材，自身沒有病癥的情況下，若是經(jīng)常服用，由于其溫補(bǔ)功效強(qiáng)，服用量過多易出現(xiàn)上火等不適現(xiàn)象，反而對(duì)健康不利。

當(dāng)歸煮蛋什么時(shí)候吃最好

1、季節(jié)：以冬季為宜

當(dāng)歸煮蛋最好在冬天吃，因?yàn)楫?dāng)歸在冬天的時(shí)候進(jìn)補(bǔ)最好，而冬季是當(dāng)歸的應(yīng)季，這時(shí)候的當(dāng)歸滋補(bǔ)的作用最好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，滋補(bǔ)效果也好，而且由于是當(dāng)季產(chǎn)品，價(jià)格一般不太貴。

2、時(shí)間：早餐

食用早餐一般是人體腸胃吸收能力最好的時(shí)候，此時(shí)吃當(dāng)歸煮雞蛋不僅滋補(bǔ)健體吸收效果好，而且還能飽腹，為當(dāng)天的工作和學(xué)習(xí)等提供能量。

3、月經(jīng)前后3天

對(duì)于需要調(diào)理月經(jīng)的女性來說，可以在月經(jīng)前3天連續(xù)吃，可以幫助促進(jìn)經(jīng)血排出，月經(jīng)來即停，月經(jīng)干凈后3天繼續(xù)吃2-3天，可幫助補(bǔ)血。

當(dāng)歸煮蛋月經(jīng)期間可以吃嗎

根據(jù)情況決定。

1、如果女性月經(jīng)期間有體寒血瘀之癥，在月經(jīng)期間機(jī)體的抵抗力和免疫力會(huì)下降，會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血量少、淤血排不出、腹痛、腰痛的癥狀，而且還會(huì)伴有脾胃虛弱以及氣血不足的現(xiàn)象，此時(shí)可以吃當(dāng)歸煮蛋來調(diào)養(yǎng)身體，溫補(bǔ)子宮，補(bǔ)氣養(yǎng)血活血，促進(jìn)經(jīng)血排出，緩解痛經(jīng)癥狀，但不宜多吃。

2、如果女性屬于經(jīng)血量較多的人群，則不宜吃當(dāng)歸煮蛋，否則當(dāng)歸的活血作用會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期血量增多，時(shí)間延長(zhǎng)等危害。

當(dāng)歸煮雞蛋有什么禁忌

1、孕婦忌吃

當(dāng)歸具有活血的作用，能在一定程度上興奮子宮，引起子宮收縮，孕婦服用可能會(huì)導(dǎo)致腹部不適甚至流產(chǎn)。

2、感冒患者忌吃

當(dāng)歸煮蛋屬于溫性食物，較為滋補(bǔ)，患感冒時(shí)吃當(dāng)歸煮蛋可能會(huì)導(dǎo)致感冒遲遲不愈，或感冒癥狀加重。

3、脾胃虛弱者忌吃

當(dāng)歸煮蛋具有較好的補(bǔ)血效果，較為滋膩，脾胃虛弱者吃當(dāng)歸煮蛋可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，致使腹瀉、腹脹等癥狀加重。

4、體質(zhì)燥熱者忌吃

當(dāng)歸煮蛋性偏溫，體質(zhì)燥熱者吃當(dāng)歸煮蛋可能會(huì)加重手足心熱、口干、舌紅等癥狀。

5、過敏體質(zhì)者忌吃

對(duì)當(dāng)歸或雞蛋過敏者不宜吃當(dāng)歸煮蛋，以免引起全身不適、瘙癢。長(zhǎng)紅疹等過敏反應(yīng)。

6、忌過量服用

當(dāng)歸食用太多可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)上火、口渴、疲倦、乏力等不適癥狀，因此不可過多服用，最好在***醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相應(yīng)劑量。