建議用金桔和冰糖用2:1的比例。
金桔冰糖相當(dāng)于是一種糖腌金桔,主要以清甜口感而出名,而金桔是一種有機(jī)酸豐富,味酸明顯的水果因此在***的時候,糖分會采用比較高的比例。
當(dāng)然每個人的口味都不一樣,所以具體比例是可以根據(jù)個人口味進(jìn)行調(diào)整的,也就是說,不喜歡吃甜的人群,可以少放糖,喜歡吃甜的人群,還可以適當(dāng)多放。
不是。
金桔是一種性味甘、溫,入肺、膽經(jīng),有理氣解郁、止咳化痰功效的水果,主要對熱病口干、咳嗽痰多等癥起到緩解作用,冰糖是一種性味甘、平,歸脾、肺經(jīng),有補(bǔ)中益氣、和胃潤肺功效的食材,主要對脾胃氣虛、肺燥咳嗽等癥起到緩解作用,因此金桔冰糖并不是治療風(fēng)寒感冒的。
會損失。
金桔是一種維生素C含量比較豐富的水果,但由于維生素C是一種水溶性維生素,具有不耐高溫的特性,因此在***金桔冰糖過程中,會大量流失。
但這并不影響金桔冰糖的食用價值,而且維生素C可以通過其他食物進(jìn)行補(bǔ)充,因此對于金桔冰糖中的維生素C含量,不需過度關(guān)注。
適當(dāng)食用沒有副作用。
金桔冰糖雖然被中醫(yī)認(rèn)為,具有一定食療功效,但畢竟是一種食物,其中主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及各種礦物質(zhì)、維生素等人體必需的營養(yǎng)成分,因此正常情況下,是不會導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)副作用的。
但金桔冰糖性質(zhì)偏溫,且含有大量糖分,要是吃多了的話,很容易增加上火、腸胃不適及肥胖的可能性,因此不建議經(jīng)常過多食用。