春見耙耙柑減肥期間能吃嗎

可以適當(dāng)?shù)爻砸恍?/p>

春見耙耙柑是屬于柑橘類的水果，其熱量以及脂肪含量都不是很高，一般每100克的耙耙柑中大約含有41大卡的熱量，0.24克的脂肪。

而且耙耙柑中還含有十分豐富的纖維素，食用后不僅可以***胃酸的分泌，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助食物進(jìn)行消化和時(shí)候，而且促進(jìn)體內(nèi)糞便和毒素的排出，所以在減肥期間是可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┐阂姲野腋痰摹?/p>

耙耙柑一天能吃幾個(gè)

1-2個(gè)即可。

雖然耙耙柑的營養(yǎng)價(jià)值很高，但是任何食物吃多了的話都會(huì)對(duì)人體健康造成一定的危害，所以耙耙柑也是不能多吃的，而且耙耙柑的性質(zhì)還偏涼性，其中含有較多的纖維素以及有機(jī)酸成分，食用后會(huì)對(duì)人體的腸胃造成一定的***。

所以根據(jù)《中國居民膳食指南》中的建議：成年人應(yīng)保證每天攝入200-350g的新鮮水果，且果汁不能代替新鮮水果，建議一般人群一天吃200-350g左右的耙耙柑就可以了，換算成個(gè)數(shù)的話大約為1-2個(gè)。

耙耙柑什么季節(jié)最好吃

冬天的時(shí)候。

耙耙柑又被稱為“春見”，其成熟期一般在12月底-第二年開春，此時(shí)是耙耙柑大量上市的季節(jié)，不僅吃起來口感更好，而且價(jià)格也相對(duì)比較便宜，所以如果想吃耙耙柑的話，那么建議可以在這段時(shí)間吃。

不然如果太早吃的話，就會(huì)因?yàn)榘野腋虥]有成熟而口感發(fā)酸，而如果太晚吃的話那么又會(huì)因?yàn)榘野腋踢^于成熟而出現(xiàn)霉味、酒味等變質(zhì)的氣味。

吃了耙耙柑可以吃蝦嗎

是可以適量地吃一些的。

雖然有傳聞?wù)f蝦中含有較多的五價(jià)砷，而耙耙柑中含有較多的維生素C，如果同時(shí)食用的話維生素C就可以將五價(jià)砷還原成有毒的三價(jià)砷，因此如果在吃蝦的同時(shí)是不能吃耙耙柑的，不然有可能會(huì)使人體出現(xiàn)中毒的情況。

但這種說法并不是特別準(zhǔn)確，因?yàn)檫@種說法主要是基于大量食用的情況下，而在日常的食用量下所產(chǎn)生的毒性物質(zhì)是十分微量的，并不足以對(duì)人體健康造成較大的危害，所以吃了耙耙柑之后是可以適量地吃一些蝦的。