可以喝，但是需要控制量，蜂蜜的主要成分就是葡糖糖和果糖，那么過多的飲用可能就會造成糖分過多，有礙于減脂的進行，所以不可多吃。
有一定的作用，那么它是如何來幫助我們減肥的呢？首選由于蜂蜜不錯的解毒排毒的效果，那么這樣能夠使我們身體內貯存的廢物排出，使全身的新陳代謝功能得到增強，那些無法消耗的脂肪能夠作為能量進行消耗，從而減少脂肪的量。
可以促進減肥效果的提升，綠茶中含有維生素B1和維生素C和***，這幾種成分能夠促進胃液分泌，加速消化和脂肪消耗，另外還有兒茶素，可以幫助提高新陳代謝的水平減少脂肪細胞的堆積，再配合蜂蜜的排毒效果，能夠幫助更好的減肥。
吃多了會增加肥胖的風險，由于糖分含量很高，過多的食用我們的身體不能全部消耗嗎，那么多余的糖分就會轉化為脂肪儲存在體內，導致發胖。
