一杯45ml白酒約等于0.81兩。杯子最常用的，也是大多數(shù)地方用的應(yīng)該是3錢的，一兩是3杯多一點(diǎn)。白酒酒度高低改變了白酒的密度，以水為例，1兩水就是50毫升。50度白酒密度在0.9g/ml為例，1兩白酒等于55.5ml。
一天一杯白酒的六大好處，但飲酒要適量甚至是少量，也有些人也不宜飲酒。
1、增強(qiáng)心臟功能，很多人在喝了白酒之后都能明顯感覺到心臟的跳動(dòng)更加有力了；
2、減少血液凝塊的形成，喝了白酒之后往往血流速度會(huì)加快，如此可減少心梗的發(fā)生；
3、降低高膽固醇風(fēng)險(xiǎn)，這是因?yàn)榘纂u可以減少膽固醇在動(dòng)脈壁上聚集；
4、減少腹部脂肪的沉積，保持形體美；
5、增強(qiáng)肌肉力量，使關(guān)節(jié)活動(dòng)靈活，促進(jìn)血液循環(huán)和機(jī)體新陳代謝；
6、抗病。白酒中的化合物能幫助抗病毒、抗炎癥以及抗氧化。
