今天和大家分享一道家常菜“番茄魚”的做法,湯汁酸爽開胃,魚肉鮮嫩不腥,營養(yǎng)又解饞,有喜歡的趕緊學(xué)一下。
食材:黑魚、番茄
輔料:大蔥、生姜、雞蛋
調(diào)料:食鹽、白糖、胡椒粉、料酒、雞粉、生抽
【番茄魚】——酸爽開胃
1.下面開始準(zhǔn)備食材
準(zhǔn)備黑魚一條,先把魚敲暈,剪去魚鰭刮去魚鱗去除內(nèi)臟和魚鰓,把魚身上的血水沖洗干凈,片魚肉的的時候最好用毛巾墊住以免劃傷手,把兩邊的魚肉片下來,魚骨剁成均勻小塊,魚刺也剔下來剁成小塊。(嫌麻煩的朋友,可以讓賣家?guī)湍闾幚砗茫?/p>
把魚肉斜刀切成薄片,把魚骨和魚片放入清水中浸泡一會兒,充分去除里面的血水減少腥味。
準(zhǔn)備番茄兩個,清洗干凈,打上十字花刀放入開水中燙一會兒,把外皮揭干凈,切成番茄丁。
2.下面開始準(zhǔn)備輔料
準(zhǔn)備大蔥一段,破開切成蔥花。
準(zhǔn)備生姜一塊,拍散切成末。
3.下面把魚片腌制一下
把魚骨倒入笊籬中瀝干水分用來熬魚湯,魚片再洗一遍擠干水分,放入食鹽2克,白糖少許提鮮,胡椒粉1克,再倒入一點(diǎn)料酒去腥,抓拌至魚片把料汁全部吸收,打入半個蛋清用手抓勻,再抓入少許淀粉,繼續(xù)拌勻腌制10分鐘,雞蛋和淀粉都能鎖住魚片中的水分,使魚片吃起來更加嫩滑。
4.下面把魚骨煎一下
鍋內(nèi)燒油,充分潤鍋以后,倒出熱油加入涼油,再撒入一勺食鹽,熱鍋涼油和撒食鹽都能防止煎魚時粘鍋,把魚骨瀝干水分放入鍋中,輕輕地晃動鍋?zhàn)岕~骨均勻受熱,把魚骨煎香。
再倒入適量的開水,加入一點(diǎn)料酒去腥,水燒開以后打去鍋中的浮沫,開大火燉5分鐘,把魚湯燉成奶白色,倒出來備用。
魚骨煎香以后用大火燉煮,魚湯才會奶白鮮香。
5.下面開始烹飪
鍋內(nèi)再燒油,放入蔥姜末翻炒出香味,把番茄倒入鍋中多翻炒一會兒,充分炒出紅汁,湯汁才會更加鮮美,把燉好的魚湯倒入鍋中,加入食鹽3克,白糖少許提鮮,雞粉2克,生抽10克,攪拌化開調(diào)料,把魚骨撈出來放在盤中墊底。
把鍋中的番茄魚湯燒開,腌好的魚肉一片一片放入鍋中,開大火煮一分鐘左右,魚片定型煮成白色以后起鍋盛放在盤中,撒上蔥花美味即成。
好了,一道肉嫩湯鮮的番茄魚就做好了。