億萬蒼生，人分九種，“九種體質(zhì)”，關(guān)乎著一個(gè)人的健康與否。體質(zhì)養(yǎng)生是基礎(chǔ)、根本的養(yǎng)生***，也是最真的養(yǎng)生理念。四代中醫(yī)世家傳人——效哥，從醫(yī)二十余載，從諸多的臨床案例中驗(yàn)證了“體質(zhì)調(diào)理”和“體質(zhì)重建”對(duì)一個(gè)人健康的重要性。效哥致力于體質(zhì)養(yǎng)生、調(diào)理研究，專注于個(gè)體化體質(zhì)辨識(shí)，以人為本，因人制宜，充分注重人的個(gè)體化差異，采取優(yōu)化的、有針對(duì)性的干預(yù)措施，幫助人通過體質(zhì)重建和體質(zhì)調(diào)理，不生病，少生病。
老話說得好，“一白遮百丑”。所以，現(xiàn)代話管女神也叫“白富美”！普天之下，富婆多了去了，每天在你身上花個(gè)幾十萬，也不叫什么壓力，但，如果她不白、不美，你又發(fā)自內(nèi)心的愿意嗎？
所以，我們今天的話題是如何是自己的膚色“盡量的、健康的白”！
本文提要：
1、什么是真正意義上的白！
2、如果增白膚色，中醫(yī)的原理又是什么？
3、增白膚色要藥Top10——熟地！
4、增白要藥Top9——黃芪！
5、增白要藥Top8——菟絲子!
1、什么是真正意義上的白！就怕遇到“杠精”！
“杠精”是神一樣的存在，不抬杠、不噎人，是絕不會(huì)說話，每每說話時(shí)，即使你沒從沒有“便秘過”，你也會(huì)瞬間體會(huì)到便秘的感覺，而且是嚴(yán)重的便秘！
如果是杠精看到這篇文章，第一句話就會(huì)是“給你個(gè)黑人，你給我變白了”！
所以，我們今天想跟大家說的是，“什么是真正意義上的白”！
每個(gè)人的皮膚顏色只來源于他們的父母，當(dāng)然，膚色會(huì)有極少數(shù)人是來自隔代的“隱性遺傳”！也就是說，你的祖輩、父輩都不白，但，也許曾祖輩是比較白，會(huì)體現(xiàn)在你身上，盡管這種幾率很低！
我們不追求白的像墻皮那么白，我們只追求一種健康的、正常的膚色白！
正常白皙的膚色，來源于健康的五臟系統(tǒng)，五臟有一個(gè)臟器的“太過”或“不及”，都不會(huì)讓你健康的白！
2、如果增白膚色，中醫(yī)的原理又是什么？1）正常宣降的肺氣！
肺氣正常宣發(fā)，可以把氣血津液送到皮部，以養(yǎng)膚色，
肺氣的肅降，可以把大腸積累的糟粕，也就是便便，及時(shí)清理出體外，
2）正常主血脈的心氣！
臉色好不好，心主血脈這個(gè)功勞很重要，這相當(dāng)于及時(shí)的復(fù)工復(fù)產(chǎn)、產(chǎn)能恢復(fù)，
能喝能尿的小嬰兒的膚色，你喜歡嗎？所以，那也是心與小腸相表里的功勞，少喝少尿的女生，距離黃臉婆也就不遠(yuǎn)了，女人是水做的，女人的臉，一定要嫩嫩的，一掐要有冒水的感覺，但，沒有強(qiáng)大的心主血脈、心通小腸的功勞，是做不到的！
3）正常的脾升胃降！
脾不升發(fā)水谷的輕清之氣，臉上有怎能有五谷滋養(yǎng)的豐潤(rùn)？
胃不降濁，相信滿臉一定垃圾的顏色！
4）正常的肝膽疏泄決斷功能！
鹵水點(diǎn)豆腐，豆腐是否成功，只取決于那“鹵水”的一“點(diǎn)”而已，所以，有肝氣犯胃、肝脾不調(diào)的人，臉色一定很難看！
5）腎的反哺后天的作用，以及膀胱化氣利水的作用，
還是那句話，保養(yǎng)再好的富婆，膚色膚質(zhì)也不如初生的小嬰兒，人家那叫先天之精供養(yǎng)的皮膚，幾乎沒有水谷俗氣，
再好的皮膚，如果沒有先天之精的供養(yǎng)反哺，沒有強(qiáng)大的膀胱氣化，放心，一定是一種晦暗、蒼老的膚色，
現(xiàn)在懂了嗎？想白，沒別的，就是五臟均衡的健康！
3、增白膚色要藥Top10——熟地！很多人一提到增白，首先想到的是中醫(yī)的“八寶白散”，別逗了，臉上涂任何比較貴重的化妝品，都會(huì)白，但，我們心照不宣，那無非是遮蓋，以及短期的“暫白”，無法持久，
因?yàn)檎０椎哪w色，只來源于五臟均衡的健康，外面涂了再多，那也是假象而已，
不承認(rèn)？就跟誰沒卸過妝似的
今天，我們介紹的第一個(gè)增白膚色的要藥是熟地！
哈，你一定以為效哥在開玩笑！
一個(gè)黑得像炭的東西，居然能美白？
這是真的可以的！
因?yàn)槭斓卦谥兴幯a(bǔ)腎界，是舉足輕重的大佬！它并非只是一個(gè)“補(bǔ)腎陰、養(yǎng)血”藥，如果只理解到這個(gè)層面，那簡(jiǎn)直太不了解熟地了！
熟地是真正意義上的補(bǔ)“腎精”的藥物！
當(dāng)一個(gè)人，腎精充足，那么她的先天之精、先天之本就會(huì)充盈到可以“不差錢”的去反哺“后天之本”的狀態(tài)，換成人間的話說就是“俺家有礦”！
所以，不用懷疑熟地的美白效果，先***一個(gè)沒有美顏效果的照片，然后吃一段時(shí)間，再***一個(gè)，一目了然！
熟地尤其適合去除臉上的黑氣，這種黑氣，有些像阿依土鱉公主臉上的薄黑紗，這是典型的腎虛導(dǎo)致的膚色晦暗、臉罩黑氣的表現(xiàn)！
去除黑氣，焉能不白？
適合吃熟地的人群：
素顏時(shí)臉色黑于脖子顏色的人，同時(shí)伴有腰酸、腰困、腿軟、膽小恐懼、性冷、疲勞的人，
4、增白要藥Top9——黃芪！愛死黃芪了，真的，中藥已經(jīng)連續(xù)漲價(jià)17年的今天，中藥已經(jīng)逐漸脫離了百姓，便宜的藥不多了，除非是等外品、劣質(zhì)品，否則，除非你撒謊，中藥已經(jīng)很貴了！
黃芪和熟地，真的是祖先留下的好藥材，功能強(qiáng)大，但價(jià)格始終還算便宜！
黃芪，我們這里就不多說了，在中藥美白界，黃芪雖然排名靠后，但，黃芪絕對(duì)是一個(gè)舉足輕重的藥物，說句糙話，如果吃了黃芪，你的白度都沒有提升，那么只有兩種可能，
第一種，你用了劣質(zhì)品的黃芪，別笑，這種黃芪是主流，因?yàn)槔麧?rùn)大
第二種，劑量沒用夠，杯水車薪，
第三種，如果黃芪質(zhì)量很好，并且劑量也夠，你還沒白！那說明，你目前的膚色，已經(jīng)是你人生白度的巔峰了，無法再白了
關(guān)于黃芪，我們不再贅述。
但，謹(jǐn)記，能美白的黃芪必須用生的，炙黃芪沒戲，別問為什么，有問的時(shí)間，自己做個(gè)實(shí)驗(yàn)如何！
5、增白要藥Top8——菟絲子!效哥有個(gè)阿姨，膚色比較黑，走到哪里開會(huì)，人家都會(huì)戲稱，“咱們公司什么時(shí)候招聘了個(gè)非洲人？”
阿姨比較郁悶，然后，我們相遇了，效哥第一眼直覺是，阿姨脖子的顏色并不黑，所以，臉色是病色！
菟絲子伺候！
后來，阿姨很開心，走到哪里，再也沒人認(rèn)為她是非洲人了！
菟絲子，美白效果很好！但，自古，這種技術(shù)只掌握在少數(shù)中醫(yī)手里，不是這些中醫(yī)不大度，而是世人之中，可傳道的人并不多！
很多***，并不懂得知恩圖報(bào)，農(nóng)夫和蛇的故事，也從來都是一種真實(shí)的存在，所以，有多少人目睹了背叛師門的徒弟，誰又肯把輕易得來的東西輕傳與人？
道可道，非常道，道不輕傳，惡人得道，便是助紂為虐！苦了誰？苦了不明真相的群眾！
所以，菟絲子美白，并不是所有中醫(yī)都知道，也并不是所有知道的中醫(yī)都會(huì)用，因?yàn)樗袀€(gè)美白的臨界點(diǎn)，不突破，是沒有任何美白效果的，
王致效，副教授，四代中醫(yī)世家，祖籍山東高密，曾祖是民國(guó)時(shí)期黑龍江四大名醫(yī)王守典，祖父王明先是海倫名醫(yī)。
現(xiàn)為中醫(yī)副教授（副主任醫(yī)師）,師從國(guó)務(wù)院首批國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)專家梁貽俊教授，國(guó)家中醫(yī)藥管理局梁貽俊工作室傳承人，先后在北京東釣魚臺(tái)炎黃國(guó)醫(yī)館、太申祥和健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)太醫(yī)館出診20余年。
先后跟隨首批國(guó)家級(jí)名老專家梁貽俊教授、肝病泰斗謝子恒教授、肺病泰斗方和謙教授、消化道疾病專家徐振盛教授、北京“小兒王”宋祚民教授、脾胃病專家危北海教授、腎病專家楊大綺教授等學(xué)習(xí)。
感謝您的觀看，要健康，調(diào)體質(zhì)，加入效哥“體質(zhì)調(diào)養(yǎng)”的隊(duì)伍中來！
