#立秋##花式新吃法#@頭條美食

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立秋貼秋膘也別光顧著吃肉，來個甜食改改胃口也是極好的。

糯米和南瓜的結合，做法簡單，成品漂亮好吃，糯米的軟糯伴著南瓜的香甜，一口下去好吃的停不下來哦！

喜歡甜食的一定要收藏哦，尤其是對老人孩子，好消化又有營養。

具體做法如下【文章最后有實用小貼士哦！】

1，材料：南瓜、糯米、白糖、大油、枸杞、葡萄干

2，先將糯米洗凈泡發一小時

3，放電飯鍋做熟

4，熟糯米里加入白糖和大油，攪拌均勻

5，泡發枸杞和葡萄干

6，將泡好的葡萄干和枸杞鋪在碗底

7，將拌好的糯米飯裝碗

8，南瓜切片去皮切塊

9，盡量保留南瓜的弧度，這樣比較容易擺放整齊

10，將南瓜塊碼在糯米飯上

11，上鍋大火蒸十分鐘

12，蒸好后倒扣在盤中，完成

13，軟糯香甜的糯米蒸南瓜就做好了

小貼士：

一、大油是關鍵，能讓糯米更加軟糯香甜，如果不喜歡或者家里沒有，可以在做米飯時，鍋里加一點植物油

二、干果果脯可以隨意搭配，選擇自己喜歡的就可以了

三、南瓜要選購軟面，甜度高的，這樣更好吃

四、如果怕太甜，米飯里可以不用加糖或者少加，因為南瓜自身甜度就不低

五、沒有南瓜也可以用地瓜紅薯代替哦

六、糯米類趁熱吃養胃好消化，涼了就正好相反，所以記得趁熱吃哦

看到這里是不是很簡單，有時間也給家人做一份吧，一家人品嘗自己做的美食，感覺棒棒噠！

具體做法視頻已經上傳，想了解詳細可點擊→【糯米蒸南瓜詳細做法視頻】

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