小蘭原本是個優(yōu)雅的女孩，可自從生了孩子后就天天圍繞著孩子的屎尿屁打轉(zhuǎn)，尤其是最近一旦時間孩子的排便相當(dāng)不規(guī)律，經(jīng)常是三四天才排便一次，急得她每天打好幾次***回家問婆婆：“孩子拉了沒？”

孩子便秘次數(shù)減少已經(jīng)有一兩個禮拜了，小蘭也試過了各種辦法，比如還在哺乳期的自己多吃好消化、不上火的食物，少量多次的給孩子喂溫水喝，或者在輔食里添加香蕉。

婆婆不知從哪兒問來的土偏方，說用濃肥皂水給寶寶洗***很管用，小蘭急上心頭的時候差一點就試用了，可是看到寶寶嬌嫩的小屁屁，還是決定算了。

便秘對于寶寶來說是一種常見病癥，常常不請自來，令家長們苦不堪言……然而，想讓寶寶真正擺脫便秘的困擾，就要找出背后真正的“元兇”！

1.飲食不足

寶寶在小的時候，消化道肌層是不完善的，所以如果當(dāng)寶寶吃的奶水太少的話，就會引起寶寶暫時性的無大便，可能還會有吐奶的情況。

2.奶粉太濃

一般來說，配方奶粉的消化負(fù)擔(dān)要比母乳的高，如果媽媽在給寶寶調(diào)制的配方奶粉太過濃稠，就會讓寶寶難以消化，從而出現(xiàn)便秘的情況。

3.輔食不合理

6個月后的寶寶開始添加輔食后出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，可能和寶寶不合理的輔食結(jié)構(gòu)安排相關(guān)。因此，在添加輔食的過程中一定要把握漸進(jìn)的節(jié)奏，一次只添加一種，發(fā)現(xiàn)寶寶排便受到影響就要及時調(diào)整。

4.未養(yǎng)成排便習(xí)慣

如果寶寶邊便便邊玩耍，便意就是被抑制住，更會因此導(dǎo)致便秘的情況。寶寶規(guī)律排便是需要通過爸爸媽媽來訓(xùn)練的。讓寶寶養(yǎng)成排便習(xí)慣，并且讓腸胃記住這個規(guī)律，孩子就很少便秘了。

5.心理因素

有些寶寶改變生活環(huán)境后（如開始上幼兒園、暫住親戚家），就會因為不適應(yīng)新環(huán)境造成心理壓力，并出現(xiàn)暫時的便秘情況。

6.疼痛或疾病

如果寶寶的飲食出現(xiàn)問題，或者未養(yǎng)成排便習(xí)慣，那么比較粗硬的便便在排出的過程中就容易引起肛裂。而這種痛覺又會引發(fā)惡性循環(huán)，導(dǎo)致孩子故意憋便。

有不到5%的寶寶因為疾病問題而出現(xiàn)便秘，常見的有先天性巨結(jié)腸、營養(yǎng)吸收障礙、藥物作用等。多數(shù)情況下，醫(yī)生會通過身體檢查排除這些問題。

1.調(diào)節(jié)飲食

6個月以內(nèi)的寶寶以媽媽的母乳為主，這時候如果孩子便秘，需要媽媽調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，在補充蛋白質(zhì)同時，多吃點蔬菜水果。

開始喝奶粉的寶寶，需要關(guān)注奶粉的沖調(diào)比例，一定要嚴(yán)格按照奶粉沖調(diào)說明來配比。如果配方奶粉不耐受導(dǎo)致寶寶便秘，需要嘗試更換品牌。

開始吃輔食的寶寶除了要關(guān)注輔食的新增項外，還可以適時適當(dāng)?shù)脑黾右恍┖w維素的食物，比如谷物和蔬菜。另外在加工食物的過程中也要避免過度精細(xì)，破壞食材的纖維素。

2.適當(dāng)***與運動

在兩餐之間，寶媽可以對孩子的腹部進(jìn)行***，具體手法是：用手順時針地給寶寶按揉腹部，***時需要稍微用一點力氣，以促進(jìn)腸蠕動，讓食物慢慢地向下蠕動。

另外，運動量少也會造成便秘，媽媽鼓勵寶寶多爬多動，增加運動量。

3.培養(yǎng)排便習(xí)慣

寶寶從18月開始，就需要家長幫助他逐步養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣。鼓勵寶寶在不匆忙的情況下上廁所，一般建議在用餐后，因為這時候食物可以***腸蠕動。

如果寶寶能在有便意的時候就及時坐到馬桶上，家長可以多多鼓勵，以增強寶寶的信心。

但如果寶寶在如廁訓(xùn)練中出現(xiàn)憋大便的情況，建議暫時停止訓(xùn)練2個月左右。

4.藥物輔助

如果以上***都不奏效，家長可以適當(dāng)使用開塞露。具體使用***為：將開塞露注入寶寶的***內(nèi)以后，父母應(yīng)用手將兩側(cè)臀部夾緊，讓開塞露液體在腸子里保留一會兒，再讓孩子排便。

但需要注意的是，雖然開塞露是安全無***的，但治標(biāo)不治本，所以不宜常用。

5.就醫(yī)治療

當(dāng)孩子出現(xiàn)以下情況，家長應(yīng)該帶寶寶及時就醫(yī)治療：寶寶的大便又干又硬，表面或內(nèi)部有血；寶寶在排便時伴有腹痛；每次排大便寶寶都會哭鬧不安。

另外如果在調(diào)整飲食、輔助***和加強運動后，孩子的便秘仍未得到改善，父母也應(yīng)該帶寶寶就診，尋找便秘的原因，排除其他疾病。

便秘的不良后果有很多，可引起便后流血、肛周疼痛、肛裂等，還常伴有食欲不振、營養(yǎng)不良、精神萎靡、腸道功能紊亂等問題，不僅會加重便秘，還會形成惡性循環(huán)。

因此家長們切不可掉以輕心，或者盲目聽信土偏方。

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