營養不胖,還好吃!!!不腥的才好吃!
By豆粉9199476812
用料鯉魚1條凈重800克大蔥5小段姜3片蒜3瓣醬油1湯匙白糖半湯匙米醋半湯匙香菜2根植物油適量八角2個料酒3勺啤酒1罐做法步驟1、鯉魚,去鱗片,去腮,去內臟,殺好洗凈,背部花刀,用料酒和鹽涂抹全身,腌制20分鐘。
2、鍋中放油,將腌制好的魚擦干,放入鍋中煎至兩面皮微焦,魚身變硬,拿出備用。鍋中放蔥姜蒜八角炒香,放入魚,加入水,剛過魚身即可,打火燒開。
3、水開,放入,醬油,料酒,鹽。再放入一罐啤酒,蓋上蓋子,大火燉。燉魚期間觀察湯汁鹽度是否夠用,不夠在湯中加適量的鹽。
4、根據想喝湯的程度選擇燉的時間即可。魚肉好熟,也無需太久。出鍋放上香菜!!
小貼士燉魚,大部分鹽度都在湯里不易浸入魚肉,可以在燉魚過程中在魚身上撒鹽。出鍋后肉也不會淡。
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