這套***，是流傳在衡水、黃岡、人大附等部分學(xué)霸圈子里的超牛理論。
不是費曼技巧、番茄學(xué)習(xí)法這種全網(wǎng)都是的操作***，而是學(xué)霸們透過現(xiàn)象直達(dá)本質(zhì)的思考和行為，用起來非常的爽。
我當(dāng)時的高中是省重點，學(xué)校組織尖子生去幾個神級學(xué)校交流，我才略知一二。至今還跪謝這次交流！
這套***概括來說，就五個字：真、霸、道、總、裁。
1、“真”式學(xué)習(xí)狀態(tài)
學(xué)霸們在學(xué)習(xí)的時候，會進(jìn)入一個狀態(tài)，周圍的一切都變得暗淡，連隔壁同學(xué)嗑瓜子的聲音你都聽不見，精神完全集中于手頭的事情，時間不知不覺變得很快。
類似于我們在打王者榮耀時候的感覺，他們稱這種狀態(tài)為“真式學(xué)習(xí)狀態(tài)”。
在這個狀態(tài)里，學(xué)習(xí)一分鐘，等于別人學(xué)習(xí)十分鐘。我們可能偶然進(jìn)入過這種狀態(tài)一兩次，而學(xué)霸則是隨時都可以進(jìn)入。
我們平常看似在努力學(xué)習(xí)，實際上只是低效的“假式學(xué)習(xí)狀態(tài)”，很多人會說，啊，我已經(jīng)很努力了就是學(xué)不進(jìn)去呀咋辦，錯，你不是學(xué)不進(jìn)去。而是你的大腦下線了。
很多人在學(xué)習(xí)時總會感到倦意，看書不一會兒就昏昏沉沉的，這是因為，大腦神經(jīng)元不活躍。看書對你來說只是一個機(jī)械的動作，沒能引起大腦運轉(zhuǎn)。
比如，我們每天上廁所，洗臉、刷牙、穿鞋、關(guān)門。都能一氣呵成。
因為，我們在做這些的時候，都是潛意識在操作，大腦不用思考。哪天你突然想在中間插一個燒開水的步驟，就得專門去記著燒水，這時候腦子才開始轉(zhuǎn)。
運動員賽前要做熱身、電腦運行要先安驅(qū)動，大腦也需要一個明確的信號，來告知它即將進(jìn)入一個更加高效、更加緊張的“真性學(xué)習(xí)狀態(tài)”。
如果，你還不清楚這個信號的重要性，我們可以舉一個例子：
比如說，你媽每次打你的時候，都會用雞毛撣子，久而久之你就對拿雞毛撣子這個動作，形成了“信號記憶”，久而久之她一拿雞毛撣子，你就直接跑沒影了。
學(xué)霸告訴我，啟動大腦狀態(tài)最好的信號——就是深呼吸。
因為深呼吸是一個天然的活躍腦細(xì)胞的方式，每次深呼吸之后，由于氧氣的攝入變多，腦部神經(jīng)會活躍起來。
這樣最有利于，進(jìn)入“真性學(xué)習(xí)狀態(tài)”。
好下面就跟我嘗試一次。
坐直放松腹部，
用鼻子深呼吸，
平穩(wěn)吸氣，
吸到底。
直到肺部充滿空氣。
讓空氣在肺部停留3秒鐘，
1秒
2秒
3秒
接下來，用嘴慢慢把氣呼完。
好現(xiàn)在，你的大腦比99%的人轉(zhuǎn)得快了。
雙擊屏幕點個贊，讓我看到你已經(jīng)做完了。
關(guān)于學(xué)習(xí)這個，我還想多說兩句，很多人上大學(xué)之后，才后悔自己努力學(xué)習(xí)了好幾年，最后選擇了一個不適合自己的***，還有更多的人大學(xué)上了四年，畢業(yè)之后才發(fā)現(xiàn)當(dāng)初選的***屁用沒有。
咱們努力學(xué)習(xí)不就是為了能有一個好的未來么，我之前做過一套***心理學(xué)機(jī)構(gòu)出版的測試題，能夠通過你對事物的判斷，多種場景下的反映感受，來分析出你大學(xué)適合學(xué)習(xí)什么***。
還真挺準(zhǔn)，對你的學(xué)業(yè)生涯一定會有幫助。
復(fù)制：榴蓮歐尼，去微信搜一搜，然后點進(jìn)第一個公眾號，在聊天界面跟我說：***，就可以測試?yán)病?/p>
好了，言歸正傳接下來的四點將是更硬的干貨，我們繼續(xù)。
2、“霸”占法則——讓老師給你打工
我初中上的省重點，成績墊底找關(guān)系進(jìn)校，最后中考成績班級第三，年級前十。
秘密就是我每天下課就拿著課外題的卷子去圍攻老師。
別人做課間***就躲進(jìn)廁所，等人走完了溜進(jìn)辦公室找化學(xué)老師問，別人自習(xí)寫今天的作業(yè)，我去辦公室問數(shù)學(xué)老師明天的問題。
別人下課先去個廁所再找老師，我先憋著尿沖上講臺讓teacher走不出教室。
去瘋狂霸占老師的時間，讓他們變成唯你是從的打工人。總有一天，老師會紅著臉羞羞的說哎呀，好像你這個解題***更簡單。
那種爽，完爆偷塔。
具體操作***：
上課老師講的哪一點讓你皺眉頭了，下課就去蹲辦公室。講不明白就不讓他去廁所。
搞懂一種題，就罵題兩分鐘：
在我面前裝批，我還不是把你拿下！
精髓：
記住，老師和難題都是欠虐體質(zhì)，你越強(qiáng)勢，他們就越歇菜。
這跟打麻將一個道理，氣勢起來了，再難摸的邊張你都能胡。
一會兒扣手機(jī)一會兒要撒尿的，一把上聽的牌也能讓你打的稀爛。
3、“道”理法則——黃岡中學(xué)學(xué)霸的秘密
這個***是當(dāng)年我黃岡中學(xué)的學(xué)霸朋友教我的，我都走出校園6年了，還在用。這個***不僅讓我提高了成績，還讓我敢在舞臺上大方說話。
由此獲得了很多機(jī)會和自信。
具體***：
在你家客廳的沙發(fā)上放幾個娃娃坐著，模擬上課，你當(dāng)老師。拿著你剛學(xué)會的知識，對著他們按你的邏輯，講一遍。講的不爽了還可以批評一下某位2b學(xué)生。
上帝視角的爽，你擁有了。以前學(xué)不會的知識，你也擁有了。等你不滿足于給傻不拉幾的娃娃講課的時候，就可以去班里給你的女神講題了。
女神的一句：哇哦你好厲害！又能讓你有動力解鎖新的難題。
注意：
講課聲音響亮。當(dāng)學(xué)生是***，把道理講透。逐漸加快講題速度。此處可以點贊。4、“總”看底層邏輯法則——你和985的差距在這兒
所有的知識，就跟生活里的破事兒一樣，都有規(guī)律。而且規(guī)律就那么幾條。只不過有規(guī)律這件事，只有過了獨木橋的15%的人意識到了。
所有的學(xué)習(xí)只需要弄懂這三個問題：
What：這個知識點的基本定義是什么？此時你超過了30%的人。Why：這個知識為什么這樣應(yīng)用？此時你超過了60%的人。How：我要是出題，我會怎么出？恭喜你，你的一只腳已經(jīng)在985了。比如，我現(xiàn)在出題：簡要寫出這篇回答教給你的爽學(xué)法則以及你的感悟。
你的解題思路：
1、what：題目中問了兩個問題，一個是爽學(xué)法則，一個是感悟。爽學(xué)法則的定義就是真、霸、道、總、裁。五個字。
2、Why：這四個法則用起來有效的原因是能給我?guī)?234種的結(jié)果.
3、用“我.....”的句式寫幾句試用測評。
這道題就完整的答完了。
最后，（how）回過頭來看題目中有兩個問題，也就是兩個得分點，檢查一下你都回答了沒？如果你出這道題你會設(shè)置幾個知識點？每個知識點的分值是多少？
掌握這個思路，你的成績就不可能下得來。出題人的心思你一眼就能看穿，怎么可能有你不會做的題？
每個985院校的學(xué)生必定有一雙透視眼，他們最強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力不是記憶力，也不是智商高，而是他們能透過現(xiàn)象看見本質(zhì)。
5、“裁”減法則——沒用的統(tǒng)統(tǒng)打包扔回收站
注重質(zhì)而不是量，裁掉哪些無效用功，別再自欺欺人。
1、時間上：不要再以你起多早睡多晚為驕傲，用這么多時間學(xué)習(xí)還這個成績，你這是在告訴別人你水平不行。
留意你真正能學(xué)進(jìn)去的時間點，在那個時間內(nèi)集中注意力。
2、知識點上：不要再以你刷了多少題為驕傲，你這樣刷題就和大媽跟團(tuán)游一樣：上車睡覺，下車尿尿，回家一問，啥也不知道。
多去和你的娃娃講課，你能講出來的才是你考試能寫出來的答案。
3、選擇上：利用好一篇高質(zhì)量文章，比你看100篇文章啥也不干有用。
付費知識（已被證實有效的）里的內(nèi)容更可能是高效，隨便百度出來的內(nèi)容一般都是別人亂寫的。
4、學(xué)習(xí)環(huán)境上：這一點快被說爛了，把你桌子上一切讓你分心的東西都清理走。你要是還管不住自己分心，就找一個跟你比著學(xué)的，坐他旁邊。在專注的人跟前，你不好意思荒廢時間。
5、進(jìn)度上：買一小包便利貼，每天早上把今天要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)寫上去，一個任務(wù)一張便利貼。貼在你的桌角排列整齊。完成一件事就撕掉一張便利貼。使勁踩踩。
剛開始你不太能把握自己每天能完成多少量，堅持7天，就順暢了。這個小細(xì)節(jié)，不僅能讓你學(xué)習(xí)爽起來，日后你會成為一個思路清晰、做事縝密且時間充裕的人。
