解夢作為心理學的一種手段，最早由弗洛伊德引入，他出版的《夢的解析》是心理學解夢必讀書籍，該書開創了心理學“夢的解析”理論，提出了“夢是潛意識愿望的表達”，通過象征的手法。

《夢的解析》認為夢是一個人與自己內心的真實對話，是自己向自己學習的過程，是另外一次與自己息息相關的人生。在隱秘的夢境所看見、所感覺到的一切，呼吸、眼淚、痛苦以及歡樂，并不是都沒有意義的。夢是愿望的達成，是理解潛意識心理過程的捷徑。

中國人都聽過周公解夢，其實周公解夢也是一種意象手法，如周公說“夢到花殘”，代表妻有病，因為我們往往把女人比喻成花朵，花殘了就是夢通過象征手法表達了妻子有病。周公解夢他沒有說解夢的手法，而是把夢的象征進行了歸類總結，這種歸類總結其實是受文化風俗及時間限制的，比如古人夢到飛機和現代人夢到飛機，肯定是不一樣的。

心理學分析一個夢，就像警察破案一樣，需要夢者提供聯想，一點點分析解答，所以夢能得到多少解答，在于夢者有多少配合解夢，夢通過意象表達，每個人的潛意識都有自己個性化的語言，其來源于我們的生活經驗，所以夢者能給的信息非常重要，你給的信息越真實越詳細，解的夢越是你自己的真實，不然都是解夢者的猜測。解夢過程會有很繁瑣的提問，須做夢人如實回答，并請保持耐心。

很多時候人們喜歡問我夢到蛇,我夢到了發大水,這代表什么意思?要想讓你的夢得到一個正確的解答,最好不要一句話概括你的夢,夢境里面差別一點點,解析就會差很多。不同的人夢到蛇的含義也不相同。夢境的描述必須詳細,把你的夢當成一個故事寫出來,時間、地點、人物、事件、里面的細節都詳細的描述出來。你對夢的描述越準確詳細完整,得到的答案也越相同。此外,夢者還必須提供一些基本情況，你的性別、年齡、婚否和與夢有關的最近生活中的主要煩惱和擔心的事情,最好對夢中的情節做一些自我聯想。

解夢人其實一直是你自己，心理分析師只是幫你一起引導分析。

作者：解夢專欄

國家二級心理咨詢師(證書編號：1411000008201784）

十多年解夢經驗。

好的咨詢師必須時時悟道（菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹塵埃。）

刻刻磨技（身是菩提樹，心為明鏡臺。時時勤拂拭，勿使惹塵埃。）

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