By李依冉01
用料哈密瓜一小塊兒橙子半個(gè)香蕉1/2根白心火龍果1/4塊丘比沙拉醬香甜口味適量薯片兒適量做法步驟1、火龍果去皮切塊。哈密瓜去皮切塊。香蕉去皮切片。橙子去皮切成小塊。
2、擠入丘比沙拉醬，香甜口味。用勺子攪拌均勻。嘗了一口，味道甜甜蜜蜜的。水果沙拉一點(diǎn)都不輸西餐廳里邊兒的味道。
3、取薯片兒，擺在盤子上。給水果沙拉換種吃法。
4、用勺子取少量的水果沙拉放在薯片上。
5、水果全部擺放完成后，在水果沙拉上擠入丘比沙拉醬。
6、薯片脆脆的，再加上丘比沙拉醬的香甜。好吃到停不下來(lái)。
7、薯片放入水果沙拉之后，容易受潮，盡快使用。就能保持脆脆的口感了。
8、給水果沙拉換種吃法，味道特別贊。有了丘比沙拉醬，簡(jiǎn)單的水果食材料理都能能成為美味的升級(jí)版。
9、加入丘比沙拉醬之后，既保持了食材原有的新鮮味道，還讓食材原本的味道有了新的升級(jí)。
10、而且丘比沙拉醬擁有細(xì)口和星星口多種選擇，方便快捷。更方便做料理的時(shí)候取用。
哈密瓜的營(yíng)養(yǎng)功效1.除煩熱、生津止渴：如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。
2.催吐：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，哈密瓜等甜瓜類的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能***胃壁的黏膜引起嘔吐，適量的內(nèi)服可急救食物中毒，而不會(huì)被胃腸吸收，是一種很好的催吐劑。
3.護(hù)膚：哈密瓜中含有豐富的抗氧化劑，而這種抗氧化劑能夠有效增強(qiáng)細(xì)胞抗防曬的能力，減少皮膚黑色素的形成。
4.補(bǔ)充維素：每天吃半個(gè)哈密瓜可以補(bǔ)充水溶性維生素C和B族維生素，能確保機(jī)體保持正常新陳代謝的需要。
5.預(yù)防冠心病：哈密瓜中鉀的含量是最高的，能夠保持正常的心率和血壓，可以有效的預(yù)防冠心病，同時(shí)，佳能夠防止肌肉痙攣，讓人的身體盡快的從損傷中恢復(fù)過(guò)來(lái)。
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