咳嗽是很常見的一個現象，當身體發生感冒或者是肺部出現疾病的時候都會發生咳嗽。而有一些人會發現自己在白天沒有咳嗽的反應，一到了晚上睡覺就經常出現干咳，這種現象的發生也嚴重影響到他們的睡眠，讓他們特別煩煩惱。其實在晚上睡覺經常干咳，可能是和以下這3點有關系。
晚上經常干咳怎么回事？一、肺部運行受到影響
一般來說，身體在進入睡眠的時候會進行自我修復，而在凌晨3：00~5：00左右是肺部氣血運行的時間，這個時候如果肺部氣血運行不足會出現咳嗽的現象。
二、環境過于干燥
在夏季很多人喜歡在睡覺的時候開空調，在空調房中睡覺很容易讓周圍的環境變得過于干燥，這樣就會讓身體的水分被空調大量吸取，會出現身體水分缺少而導致在睡覺時發生咳嗽。
三、支氣管炎
一般出現支氣管炎也會在半夜熟睡的時候發生咳嗽，這主要是因為凌晨3：00~5：00是肺部排毒的時間，這個時候如果支氣管存在炎癥，就會引發讓病菌活動而導致咳嗽的出現。
晚上睡覺經常干咳應該怎么辦？一、使用加濕器
如果經常處于空調房中睡覺可以在房間中放置一個加濕器，加濕器能夠讓環境的水分增加，這樣也就能夠避免身體在睡覺的時候水分缺少而出現咳嗽。
二、避免接觸過敏源
容易過敏的人在平時對于過敏源要盡量避免，要定期清除房間的灰塵，而且要注意家中不能養寵物，尤其是患有支氣管炎的患者，要避免這些過敏原接觸導致病情發作而在晚上出現干咳。
三、使用藥物
如果持續出現干咳的現象可以咨詢醫生，在醫生的指導下選擇一些藥物來服用一些晚上干咳的現象，如一些止咳的西藥。
四、通過食療
如果是干咳并且沒有痰在平時可以多吃一些潤肺止咳的食物，通過使用潤肺止咳的食物來幫助滋養肺部，避免免疫力以及氣血不足而在夜晚運行的時候發生問題引起咳嗽。
總的來說，在半夜總是出現咳嗽是有原因的，如果是經常出現這種情況并且影響到睡眠時要特別注意，及時就醫查明原因，采取相關措施來進行調理，避免身體長時間存在這種現象而傷害到肺部以及支氣管，最后引發更嚴重的危害出現。
