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韭菜盒子(韭菜盒子做法)

  • 生活
  • 2023-04-19 10:49

大多數人包的韭菜盒子是半圓形,有的還會捏個好看的花邊,但這樣的韭菜盒子吃的時候會有一個硬硬的邊,口感不好。我家的韭菜盒子不一樣,我家的韭菜盒子皮特薄、餡兒特鮮,包的時候不會出湯,吃的時候湯汁四溢,一咬滿口都是餡兒,特別好吃。我家的韭菜盒子用的是半燙面法,皮軟乎有彈性,放涼了也不會發硬,而且還沒有硬邊,透過皮就能看到餡兒。

By松鼠魚77【豆果美食官方認證達人】

用料韭菜300克雞蛋3個干豆皮1把面粉500克開水200克冷水210克食用油適量料酒1勺鹽適量蠔油1勺香油適量做法步驟

1、準備好需要的食材,開始***。

2、面粉中先加入開水,攪拌均勻后,再加入常溫水攪拌成絮,下手揉成一個偏軟的面團,蓋上蓋子餳面30分鐘。

3、三個雞蛋打在碗內,加入1勺料酒,一次性加入足夠的鹽。

4、鍋中放入食用油,燒熱后放入蛋液,邊倒邊攪拌,炒熟后關火,不用盛出來,晾涼后待用。

5、韭菜擇去干黃葉子,清洗干凈,控干水分切碎放入炒熟的雞蛋中,提前泡發的干豆皮清洗干凈,稍微切上幾刀也放進去,加入1勺蠔油,適量香油。

6、攪拌均勻后,就好了。這樣***的韭菜餡兒味道鮮美,韭菜不會出湯。

7、取出面團放在案板上,這時候的面團面筋得到松弛,已經很柔潤、很“聽話”了。不要揉,直接整理成條揪成劑子,搟成大圓片,放入適量調好的韭菜雞蛋餡兒。

8、從自己身側向上折一下,再把兩邊折上來,再折疊一次,收口沖下,折成一個長方形就好了。這樣做的韭菜盒子皮特薄、餡兒特多,味道鮮美。

9、全部包好了,鍋里的餡兒也清空了,洗干凈開始烙吧。鍋里刷一點兒食用油,不用太多,薄薄一層就好,包好的韭菜盒子放進鍋里,蓋上蓋子,中火烙2分鐘。翻個面,再烙2分鐘就好,只要看到表面有了淡淡的焦斑就好了。時間不要長,不然韭菜可就不綠了,味道也不鮮了。

10、出鍋了,這就是我家的韭菜盒子,和別人家是不一樣的,透過皮就能看到餡兒,做法簡單味道卻很鮮美,上鍋這么一烙,太香了!這樣做的韭菜盒子,韭菜嫩綠不變色,不出湯,皮兒特薄,餡兒特鮮,一咬滿口都是餡兒。怎么樣你饞了嗎?快來***吧!

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韭菜的營養功效

味甘、辛,性溫,無毒。為振奮性強壯藥,有健胃、提神、溫暖作用。根、葉搗汁有消炎止血、止痛之功。適用于肝腎陰虛盜汗、遺尿、尿頻、陽痿、陽強、遺精,夢遺、噎隔、反胃,下痢、腹痛,婦女月經病、痛經、經漏、帶下以及跌打損傷、吐血、鼻衄等癥,醫藥常常用于補腎陽虛,精關不固等,是男子女子房事后常見病的最常用的食療菜。

1.補腎壯陽:韭菜性溫,味辛,但無壯陽成份。

2.益肝健胃:韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助于疏調肝氣,增進食欲,增強消化功能。

3.行氣理血:韭菜的辛辣氣味有散瘀活血,行氣導滯作用,適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥。

4.潤腸通便:韭菜含有大量維生素和粗纖維,能增進胃腸蠕動,治療便秘,預防腸癌,故韭菜葉被稱為“洗腸草”。

韭菜雖然對人體有很多好處,但也不是多多益善?!侗静菥V目》就曾記載:“韭菜多食則神昏目暗,酒后尤忌”。

韭菜的飲食禁忌

消化不良或腸胃功能較弱的人吃韭菜容易燒心,不宜多吃。

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