原臨沭縣政協(xié)副主席范偉遠(yuǎn)同志，今年已84歲高齡，你看他雖年事已高，但步履矯健，精神煥發(fā)，思維敏捷，記憶清晰，哪里像80多歲的老人！

據(jù)范老講：退休后，從1998年開始參加太極拳鍛煉，至今已23年，除刮風(fēng)下雨，從未間斷過。后受身邊同事影響，又喜歡上了跳廣場(chǎng)舞，晨練太極拳，晚跳廣場(chǎng)舞，每天精力充沛，快樂生活。每年縣里組織老干部查體，范老的身體總是最棒的，按他的說法是“得益于平時(shí)太極拳鍛煉”，2011年被山東省老年體協(xié)評(píng)選為“健身明星”。

范老除自己常年參加鍛煉外，還以自己的現(xiàn)身說法積極帶動(dòng)身邊的老同事參與，使身體不好的老同志，通過鍛煉，增強(qiáng)了體質(zhì)，提高生活質(zhì)量，其樂無窮。

當(dāng)我到他家采訪時(shí)，老人家異常興奮，找出當(dāng)年珍藏的“拳譜”給我看，回憶20多年的往事，如數(shù)家珍，體會(huì)有佳，收獲頗多，言談中洋溢著幸福與自豪。

老驥伏櫪，志在千里。

祝范老身體健康、長(zhǎng)壽！

祝范老每天開心、快樂！

政協(xié)領(lǐng)導(dǎo)***頒發(fā)紀(jì)念章

與原國(guó)防部長(zhǎng)遲浩田握手

榮譽(yù)證書

與老拳友晨練

夫妻同練瑯琊杖

神采奕奕

太極劍

短棍

太極刀

傳授經(jīng)驗(yàn)

受人愛戴的老者

如數(shù)家珍

珍貴資料

手抄拳譜

武紀(jì)軍

2021年10月31日