敷涼面膜會影響護膚效果。因為將冰涼的面膜直接敷在臉上后，臉部肌膚的毛孔會因此而快速收縮，這也就直接影響了肌膚對面膜精華的吸收，從而導致面膜的護膚效果降低。
敷面膜的正確步驟
1、敷面膜前要先潔面，將臉上的油脂污垢等都清理干凈，避免它們阻礙肌膚吸收面膜營養。
2、然后給肌膚拍上一層爽膚水，幫助打開肌膚吸收通道，也可以先用熱毛巾敷臉，幫助打開肌膚毛孔。
3、夏季敷面膜的時候，直接取出面膜后將其平整地敷在臉上就可以了。冬季敷面膜會比較涼，所以可以先用溫水泡一下再敷。
涼面膜什么時候敷
涼面膜比較適合夏季敷，因為夏季的溫度高，敷涼面膜對肌膚有舒緩鎮靜的效果。尤其是在被太陽暴曬后，肌膚會出現一些干燥、泛紅等問題，這時敷上一片冷藏后的面膜，可以起到很好的緩解修復作用。
涼面膜也可以在進行毛孔污垢清潔后使用，因為清潔完毛孔污垢后，毛孔會處于張開狀態，這個時候敷上一片涼面膜可以幫助肌膚毛孔收縮，最后再拍上收斂水的話，其緊致肌膚毛孔的效果會更好。
