為什么橘子上火橙子降火

因為中醫認為橙子味甘、酸，性涼，有生津止渴、開胃下氣的功效，食用后有很好的解膩、消食、解渴的作用，在吃橙子時不會上火反而還有一定降火功效。

而橘子含糖量在在14％左右，而橙子的含糖量在9％~13％之間，相對來說，橘子的含糖量沒有橘子高，橘子吃多了容易上火，而橙子涼性的食物，所以吃橙子不會引起上火，反而有去火的功效。

橙子和橘子有什么區別

形態區別

一般成熟后的橙子個頭較大，而且果實比較飽滿，果皮也會比較光滑且厚實，而橘子的果皮更為粗糙但是皮薄，相對來說橘子更易剝開食用，而橙子需要依靠刀切或者剝皮才能食用。

溫涼差別

雖然橙子和橘子都屬于柑橘屬的水果，但是橙子屬于涼性水果，而橘子屬于溫性水果，如果一次性食用過多或者經常食用的話可能會引起上火的癥狀。

口感差別

橙子皮厚，但是果肉鮮嫩多汁，并且味道較為甘甜，而橘子的果皮較薄，一般只需要用手輕輕一剝就可以食用了，橘子的果肉也較為香甜，但是總體沒有橙子的多汁。

營養成分差別

橙子富含維生素、有機酸、蛋白質、碳水化合物、微量元素等營養物質，食用后有清熱生津、消食解膩的功效；而橘子含有同樣的維生素、膳食纖維、有機酸、果膠等營養成分，食用后有開胃理氣、潤肺止咳、養顏護膚的功效。

橙子和橘子哪個營養價值高

都高。

橘子和橙子在營養成分上非常相似，因為兩者都屬于柑橘屬的水果，但是在具體科別上又有所不同，還是屬于不同的水果，在營養價值上會有所不同，所以不能說哪個營養價值更高，各有各的營養價值。

橙子和橘子哪個好吃

都好吃。

橙子和橘子都是營養豐富的水果，并且味道也都很好，但是具體選擇上看個人更偏向哪種口味，兩者在具體的營養成分的類別上也是相似的，只是個別營養成分的含量上可能有細微的差別，但人體食用后都是有較多的好處。

但是從口感上來說，橙子的口感相對會更加甜一些，并且橙子汁水充沛，但是橘子的口感相對會酸一些，但是皮薄容易剝開，吃起來更加方便，具體選擇可以根據自己喜好。