看木耳是否變質(zhì)。
木耳如果保存得到,第二天沒有出現(xiàn)腐壞、變質(zhì)等情況的話,是可以繼續(xù)食用的,這種木耳食用后并不會對健康造成影響,只是口感可能不是很好。但如果木耳由于保存不當(dāng)?shù)诙斐霈F(xiàn)變質(zhì)現(xiàn)象的話,再繼續(xù)食用就會有中毒的風(fēng)險,因為這種變質(zhì)的木耳中滋生了大量的細(xì)菌、微生物,再繼續(xù)食用對健康非常不利。
另外木耳如果吃不完需隔夜保存的話,建議將其密封好放入冰箱中冷藏保存,這樣能減少細(xì)菌滋生的幾率。
分情況而定。
我們平常購買的大多都為干木耳,在食用之前需要將其泡發(fā)開來才行,但木耳一般只需浸泡3-4小時左右即可,浸泡時間一長就容易滋生細(xì)菌微生物,因為浸泡過程中木耳中吸收了充足的水分,非常利于細(xì)菌滋生,尤其是在高溫環(huán)境下長時間浸泡很容易導(dǎo)致木耳變質(zhì),這樣的木耳再繼續(xù)食用則可能會出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。
但如果氣溫不是很高,中途有給木耳換過水的話,木耳可能不會變質(zhì),這樣的木耳清洗干凈就能繼續(xù)食用。但為了健康著想,木耳泡發(fā)后還是要盡快撈出。
冷水浸泡木耳耗時比較長,而熱水則容易影響木耳的口感,因此建議使用溫水來浸泡木耳,這樣能縮短浸泡木耳的時間,同時也能最好的保留木耳清脆口感。
在浸泡木耳時可以加入適量的白糖,白糖能提升木耳吸水的能力,這樣也能幫助木耳更快被泡發(fā)開。
剛采摘的新鮮木耳是不宜直接吃的,因為新鮮生木耳中含有卟啉物質(zhì),這是一種光敏性物質(zhì),進(jìn)入人體蓄積后,如果處于太陽或光照下,較容易引起皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。需要將其經(jīng)過高溫處理之后才能吃,像市面上我們購買的干木耳也都是經(jīng)過處理過的。