短時間內(nèi)食用了過多的金桔。
金桔的個頭比較小，而且果皮也比較光滑、比較薄，一般在吃金桔的時候都是帶著果皮一起吃，但是因為金桔的果皮中含有一定的揮發(fā)油成分，食用后會對人體的口腔黏膜造成一定的***。
因此如果短時間內(nèi)食用過多金桔的話，就有可能會出現(xiàn)嘴麻的現(xiàn)象，這是屬于正常的情況，一般在停止食用金桔之后就可以慢慢恢復(fù)正常，建議可以多喝一些溫開水。
食用過多的話可能會。
從中醫(yī)的角度上來看金桔的性質(zhì)偏溫性，食用后能夠增加人體內(nèi)的熱氣，一般在適量食用的情況下可以對人體起到理氣解郁、止咳化痰的作用。
如果對于一些本身體內(nèi)火氣較大的人群來說，如果短期內(nèi)食用過多的話就有可能會使人體內(nèi)的火氣上升，從而就有可能會使人體出現(xiàn)口干舌燥、口舌生瘡、咽喉腫痛等上火的癥狀。
最多吃200-350g左右。
雖然金桔的營養(yǎng)價值很高，但是任何食物吃多了都會對人體健康造成一定的影響，而且金桔的性質(zhì)偏溫性，如果食用過多的話也會增加人體內(nèi)的熱氣，所以金桔也是不能多吃的。
而根據(jù)《中國居民膳食指南》中的建議：成年人應(yīng)保證每天攝入200-350g的新鮮水果，且果汁不能代替新鮮水果，因此對于一般人群來說，建議一天最多吃200-350克金桔就可以了，或者也可以搭配其它的水果一起吃。
可以用來泡水喝。
金桔泡水并不會產(chǎn)生毒性物質(zhì)，所以是可以用來泡水喝的，而且順便還能為人體補充一定的水分，但是在泡水之前需要先將金桔清洗干凈，最好是用食鹽搓洗一遍。
而且因為泡完水之后的金桔也仍然還含有較多的營養(yǎng)物質(zhì)以及藥物活性成分，所以建議可以將金桔再一起吃下去，這樣也能對人體起到更好的效果。
