3-5分鐘左右。
帶魚的主要成分是蛋白質，其肉身比較薄，一般都是切成小塊后再煎，所以只要煎3-5分鐘左右就能被煎熟了，如果煎得時間過長的話就會導致帶魚被煎老，此時反而會影響到帶魚的口感。
但是在煎之前建議最好是將帶魚表面的水分先晾干或者用廚房紙巾吸干，這樣可以避免在煎炸的過程中出現濺油的情況。
建議腌制一下。
帶魚屬于一種海魚，其本身就具有一定的海腥味，如果覺得帶魚腥味太大的話，那么在煎帶魚之前可以先在帶魚的表面劃幾刀，然后加入適量的料酒、生抽、大蔥、姜片、食鹽、五香味、白胡椒粉等調味料來進行腌制。
這樣不僅可以去除掉帶魚中大部分的腥味，而且也能使魚肉更加入味一些，煎出來的帶魚口感也會更好一些。
是屬于正常的情況。
帶魚的肉質比較嫩，而且含有較多的水分和細刺，經過加熱之后，其中所含的蛋白質就會變性，而且水分也會揮發，所以此時帶魚的肉質也會變得十分松散，這是屬于正常的情況。
另外，如果帶魚本身不是特別新鮮的話，那么其肉質本身就不會特別進食，因此在煎的時候也會很容易變得十分松散，所以在購買帶魚的時候也要注意買新鮮的帶魚。
1、裹粉：如果想要煎帶魚不粘鍋不碎的話，那么建議可以在帶魚的表面裹一層面粉或淀粉，這樣可以將帶魚的魚肉包裹在里面，不僅可以防止帶魚被煎糊，而且也能避免魚肉的破損。
2、小火慢煎：另外在鍋子被燒熱之后，也要及時將爐灶火力轉為小火來慢慢煎制，等到帶魚的一面被煎至金黃時，再翻到第二面來煎，這樣也能防止出現粘鍋破碎的情況。
