可以適量同食，不宜大量同食。
桑葚是一種新鮮水果，成熟的桑葚顏色紫黑，味道清甜，營養價值較高，在新鮮桑葚中含有較為豐富的維生素、礦物質、膳食纖維、碳水化合物等營養成分，食用后可以為身體補充營養；牛奶是常見乳制品，飲用牛奶可以為身體補充蛋白質、鈣元素等營養成分，適當同食可以起到補養身體、促進代謝等作用，有利于身體健康，但注意不要過多同食，以免不利于消化。
可以。
有一道飲品叫桑葚牛奶，主要***原料就是桑葚和牛奶，喜歡吃桑葚，也喜歡喝牛奶的話，可以將桑葚和牛奶一起榨汁飲用，桑葚的味道清甜，牛奶的味道甘醇，將桑葚和牛奶榨汁吃營養又美味，既可以吸收牛奶中的蛋白質、鈣元素，又可以吸收桑葚中的維生素和其他微量元素，同食還可以起到促進代謝、提高身體免疫力等作用，對健康頗有益處。
可以。
桑葚滋味清甜，膳食纖維豐富，是一種較為美味的水果，但是桑葚外層果皮較薄，又富含水分，所以不是很好保存，如果桑葚買回來后吃不完的話，可以將桑葚***成果醬食用，具體***方式是：桑葚清洗干凈后，放入鍋中，待桑葚煮軟后加入糖一起熬煮，等桑葚和糖充分融合后就可以盛出裝瓶了。
建議不要多吃。
桑葚是一種富含營養的水果，日常生活中可以適當的食用一些桑葚，但任何食物都不建議多吃，桑葚也是一樣的，過多的食用桑葚，會增加腸道內容物，增加腸道的消化負擔，不利于健康，同時，中醫認為：桑葚性味甘寒，過多的食用桑葚會增加身體中的寒氣，不利于體質的養護，體質偏寒涼人群尤其要注意少吃或者慎吃桑葚，以免加重體內寒氣。
