促進(jìn)了腸胃的蠕動(dòng)。
蘿卜本身含有較多的纖維素，食用后能夠有效地促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，從而可以促進(jìn)體內(nèi)多余氣體的排出。
而且從中醫(yī)的角度上來(lái)看，蘿卜的味辛甘、性質(zhì)偏涼性，食用后不僅能夠有效地降低人體內(nèi)的熱氣，而且還具有通氣、下氣的作用，因此對(duì)于一些本身脾胃比較虛弱的人群來(lái)說(shuō)，如果食用過(guò)多蘿卜的話(huà)就有可能會(huì)出現(xiàn)放屁的情況。
一般情況下不存在特殊相克的食物。
蘿卜是生活中一種比較常見(jiàn)的蔬菜，其中所含的成分與大部分的食材都不存在配伍禁忌，一起食用也不會(huì)產(chǎn)生毒性物質(zhì)，所以一般情況下是不存在特殊相克食物的。
但是從中醫(yī)的角度上來(lái)看，蘿卜是屬于通氣的食物，因此在吃蘿卜的時(shí)候不建議與補(bǔ)氣的中藥材一起吃，比如人參、黨參、黃芪等，以免影響到中藥材的藥物治療效果。
可以生吃。
蘿卜是十字花科植物萊白蘿卜的新鮮根，其中并不含有毒性物質(zhì)，如果想生吃的話(huà)也是可以的，這樣也能為人體補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)元素，但是因?yàn)樘}卜本身的味道比較辛辣，所以在生吃的時(shí)候也要選擇辣味比較小的蘿卜。
而且因?yàn)樘}卜是生長(zhǎng)在泥土里面的，其表面可能會(huì)含有一定的細(xì)菌、蟲(chóng)卵等雜質(zhì)，所以在生吃之前也要將其徹底地清洗干凈。
有一定的促進(jìn)作用。
蘿卜中含有豐富的纖維素，食用后不僅可以促進(jìn)人體腸胃的蠕動(dòng)，幫助食物進(jìn)行消化和吸收，而且還能吸收腸道內(nèi)的水分，增加糞便的體積，以此來(lái)促進(jìn)糞便的排出。
而且蘿卜中所含的纖維素還具有一定的飽腹感，食用后可以幫助人體減少對(duì)其它高熱量、高脂肪食物的攝入，所以在減肥期間適當(dāng)?shù)爻砸恍┨}卜的話(huà)，是有一定好處的。
