香蕉和蘋果是生活中常見的水果，一起煮水喝，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質、糖分以及多種礦物質成分，能為人體補充充足的養分，其中香蕉中含有大量的胡蘿卜素、鹽酸等，而蘋果中含有打開的糖分、膠質物。
香蕉和蘋果中都含有大量的維生素c、維生素e等成分物質，這些物質具有較好的抗氧化作用，能延緩人體皮膚衰老，使人體皮膚變的細嫩、光滑，具有一定延緩衰老以及美容養顏等作用。
香蕉蘋果一起煮水喝，其中含有大量的維生素、膳食纖維素以及果膠物質，能促進人體腸胃蠕動，加速體內毒素以及廢物代謝，具有一定潤腸通便的作用，適宜便秘人群食用，能緩解便秘，對人體健康還是很不錯的。
香蕉蘋果煮水中含有大量的水分，其次還含有一定的酸性物質，適量吃具有一定解渴作用，適宜在天氣干燥的時候喝。
