用高壓鍋壓雞爪10分鐘即可。由于雞爪中所含的骨頭比較小,而且雞爪多皮、多筋,膠質大,容易烹飪,因此雞爪用高壓鍋烹飪時,時間不宜太久。煮雞爪前雞爪需要用涼水浸泡5分鐘,再把指甲剪掉。
雞爪的營養價值頗高,含有豐富的鈣質及膠原蛋白,每100克食物中,所含能量為106.3大卡,蛋白質23.9克、脂肪16.4克、碳水化合物2.7克、膽固醇103毫克、維生素A37毫克等。
選購雞爪時,要求雞爪的肉皮色澤白亮并且富有光澤,無殘留黃色硬皮;雞爪質地緊密,富有彈性,表面微干或略顯濕潤且不黏手。如果雞爪色澤暗淡無光,表面發黏,則表明雞爪存放時間過久,不宜選購。