用洗面奶把皮膚清潔，再用爽膚水或醒膚水涂抹在臉上，讓皮膚煥然一新。潔面后輕輕拍打醒膚水，對每個人臉上的皮膚毛孔有很好的收縮作用，另外也有利于進一步的深層清潔，因為醒膚水可以進一步清除毛孔中的污垢，使皮膚所缺失的水分得到充分的補充，防止脫皮。
早上起床除了要洗臉之外，下次可以使用冷熱毛巾交替洗臉的活膚術，先用溫熱毛巾敷臉，使毛細孔張開后，再用冷毛巾或冷水徹底清潔肌膚，幫助毛孔代謝、清潔，早上的洗臉步驟其實不太需要清潔品，但是可以依每個人的狀況而定。
起床的時候，喝一杯溫開水，對身體非常好，是簡單又必須的醒膚術。
若早上起來后肌膚干燥，可用浸濕化妝水的化妝棉為肌膚進行2分鐘濕敷，在用雙手掌心輕輕拍打額頭，雙頰，鼻翼，下頜至脖頸等處，反復輕拍1分鐘。
