皮薄的好些。
巴旦木要分等級的話也主要是根據皮的厚薄程度來分的,因為一般情況下堅果外殼越薄,其等級也就會相對更高,價格也就會越貴,因為在同等重量下,巴旦木的果殼越薄說明其內部的果仁越大,這樣的薄殼巴旦木也就越容易剝,所以一些商家也會特意說巴旦木是薄皮的,建議在買巴旦木的時候選擇薄皮的更好。
好的巴旦木外觀飽滿緊實,其內部的果仁一般會將外殼填充得較為充盈,不會有太大開口,而且生產加工的好巴旦木看起來也是十分有食欲的。
一般市面上的巴旦木其狀態都是經過炒制了的,炒制好的優質巴旦木聞起來有自然的堅果香味以及淡淡的木質香,不會有其它刺鼻難聞的異味。
好的巴旦木手感干燥不粘手,堅果聲音也較為清脆,說明這樣的巴旦木比較新鮮沒有放太久,如果巴旦木手感偏粘的話,說明堅果放久受潮了。
看個人喜好。
吃巴旦木的時候需要將外殼剝掉才能吃,如果覺得剝殼麻煩的話可以直接買去殼巴旦木仁吃,相比之下直接吃巴旦木就省去了去殼步驟,這樣會更方便食用。而且這種去殼巴旦木營養并未流失,和完整帶殼的巴旦木比沒什么差別,購買巴旦木的時候看個人習慣需求選擇即可。
由于買到的巴旦木大多經過了高溫炒制,因此堅果質地是偏干脆的,硬度不算很大,果殼表面有開口縫隙的話徒手就能較輕易的打開,但如果巴旦木打不開就主要借助工具才能打開,建議用夾核桃的夾子開巴旦木,這樣就能輕松去掉巴旦木的外殼,或者用小錘子將巴旦木外殼敲裂再剝也是可以的。