不能吃。
豆芽中的水分含量比較大,營(yíng)養(yǎng)也比較的豐富,而它的質(zhì)地比較嬌嫩,屬于容易腐爛變質(zhì)的食物,即使是放在冰箱它的保存期限也不會(huì)太長(zhǎng),一般只能保存1-2天左右;而且放的時(shí)間越長(zhǎng),營(yíng)養(yǎng)流失的越多,口感也就越差,因此還是盡早食用比較好。
尤其是存放后的豆芽發(fā)現(xiàn)顏色發(fā)黑,伴有酸腐的味道,表明豆芽已經(jīng)發(fā)生變質(zhì),不能再吃。若是一不小心誤食,容易食物中毒,引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不適癥狀,建議重新購(gòu)買新鮮豆芽食用。
沒變質(zhì)的情況下可以吃。
黃豆芽的葉片之所以是黃色,是因?yàn)樯L(zhǎng)期間進(jìn)行遮光,導(dǎo)致綠葉素較少,但只要將其放在適當(dāng)?shù)囊姽馓?,就能重新利用陽光生成綠葉素,讓葉片變綠,是正?,F(xiàn)象。
但這種變綠的過程并不會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì),如果豆芽顏色較白,無腐爛、發(fā)黑、異味,且脆度仍較好,表明沒有變質(zhì),可以繼續(xù)吃,反之果豆芽已經(jīng)發(fā)生變質(zhì),則不能再吃。
豆芽放冰箱需按照以下步驟進(jìn)行保存:
1、豆芽擇洗干凈,褐變的豆芽都要丟棄,掐掉根須,因?yàn)楦毶弦渍从懈嗟募?xì)菌,如果不丟棄會(huì)加速豆芽的腐變。
2、然后用清水洗凈,控干水后密封裝進(jìn)保險(xiǎn)袋中,盡量排出袋內(nèi)的空氣。
3、打好結(jié),再將另一保鮮袋套上,再打上結(jié),使外界空氣不能進(jìn)入或進(jìn)入少許。
4、最后將其置于冰箱冷藏保存即可。
可以吃。
豆芽是在不見光的地方水生出來的,所以可往豆芽上噴灑清水或者直接用清水浸泡,使其處于生長(zhǎng)狀態(tài),這樣可以最大程度的保鮮,還可以延長(zhǎng)豆芽的保存時(shí)間。不過這種***只適合短時(shí)間保存豆芽,最好不要超過1天,若是保存時(shí)間過長(zhǎng),豆芽中的營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)流失。