在燉煮山藥排骨的時候，可根據(jù)自己的需要加入一些黨參或者枸杞、紅棗等，主要是先用大火先將排骨燉熟，加入之類的食材后用小火燉煮，經(jīng)常食用的話能起到補血益氣、降低血脂等作用，同時還能增加人體的免疫力。
山藥排骨湯是生活中經(jīng)常吃到的一種養(yǎng)生補品，一般來說在燉煮的時候可加入一些枸杞或者紅棗等，或者根據(jù)自己的口味和需求加入一些黨參之類的藥材，這樣能里面的營養(yǎng)更加充足，對人體可有很高的藥用價值。
可在平時燉煮的時候，主要先將山藥清洗干凈后切成段，之后將排骨洗干凈后切成小塊狀放入砂罐中，加入適量的清水后，再放入一些生姜片后燉煮，待煮成40分鐘左右再加入山藥、枸杞、黨參等，用小火燉煮就可以了。
山藥排骨中的營養(yǎng)價值豐富，山藥的營養(yǎng)也會完全的融入到湯汁里面去，經(jīng)常服用的話能有效的促進人體的新陳代謝和血液循環(huán)功能，不僅能起到補血益氣、降低血脂和血糖等作用，還能有效的增強人體體質(zhì)功能。
