羊肉與雞蛋能一起吃嗎

能一起吃。

羊肉食性偏溫，其成分中含有豐富的蛋白質、脂肪、磷、鐵、鈣、維生素B1、B2和煙酸、膽甾醇等營養物質，而雞蛋是平性的食物，其成分主要是蛋白質、脂肪、膽固醇、氨基酸等其它微量元素，這兩種食物同食的話食性不沖突，而且成分上也不會發生不良反應，所以羊肉和雞蛋是能一起吃的。

羊肉吃了對人身體有什么好處

補肝益腎

羊肉有很好的補肝、益腎、明目的功效，對產后貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等癥有調理的效果，而且羊肉與牛肉相比富含更多的脂肪和蛋白質，是腎病病人理想的食品之一。

驅寒暖身

中醫認為，羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，有暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效，因此在秋冬季節適當的進食羊肉不僅能抵御風寒，還有滋補身體的作用。

增強免疫

羊肉入脾經，食用后可增加自身消化酶的產生，從而保護胃壁，幫助消化，而且羊肉肉質細嫩，含有豐富的蛋白質和維生素，合理的進食能提高身體素質，增強自身抗疾病能力。

吃羊肉時不能同什么東西一起吃

醋

《本草綱目》記載了“羊肉同醋食傷人心”，羊肉是大熱之品，而醋食性甘溫，同時吃易生火動血，因此燉羊肉湯時不宜加醋。

茶

羊肉成分中含有豐富的蛋白質，而茶葉是鞣酸含量十分豐富的食物，兩者一起吃的話，鞣酸會使蛋白質變性生成難消化的化合物沉淀，降低人體對蛋白質的吸收利用。

南瓜

羊肉和南瓜都是食性溫熱的食物，進食后人體有溫補作用，但是兩者同食的話除了容易引起人體上火外，也容易有黃疸和腳氣病的風險。

羊肉不適合什么人群吃

羊肉屬于熱量肉食，在當下秋冬天食用可以讓體質偏寒的人有一定的溫補調理的效果，然而這樣的食物對于發熱、牙痛、口舌生瘡等上火癥候的人來說是不宜食用的，同時患有肝病、高血壓、急性腸炎、濕疹或其他感染性疾病人群，或是在發熱期間的人群也不適合食用。