學(xué)游泳當(dāng)然是不分年齡的！
游泳的普及性特別廣，它不限年齡、不分性別、門檻極低，任何年齡段的人都十分適合。而其增強心肺、增強體質(zhì)、減脂瘦身的作用，無論是對男女、老少，都是有其他好處的。此外，學(xué)習(xí)游泳，在任何年齡段其實難度都不會有多大變化，只要想學(xué)，什么時候?qū)W都是可以的。
5歲之后是學(xué)習(xí)游泳的較好時間。
孩子早點學(xué)會游泳，不僅可以對身體的全方位鍛煉，還可以促進孩子和其他小朋友之間的交流，培養(yǎng)其溝通能力。
不過，如果5歲以前練習(xí)游泳，那么時間過早，一方面，孩子骨骼、呼吸系統(tǒng)等發(fā)育并未完全身體并不適合學(xué)游泳。另外一方面，在水中，人體是要承受一定壓力的，孩子經(jīng)常承受這種壓力反而不利于骨骼的發(fā)育和成長。此外，此時孩子學(xué)游泳會花費更多的時間，如果沒有學(xué)會容易使孩子產(chǎn)生挫敗感，不利于其心態(tài)的健康發(fā)展。
學(xué)游泳可以報班也可以不報班，主要看個人的想法。
如果沒有朋友家人教學(xué)，那么還是報班比較好，否則自學(xué)可能難度較大，而且難以掌握要領(lǐng)。如果有人教學(xué)，那么不報班當(dāng)然也可以。
如果父母沒時間，那么就需要報班了，否則沒人教學(xué)也沒人保護。如果父母會游泳而且有時間，那么和父母一起學(xué)習(xí)則可以培養(yǎng)家庭之間的互動，建立良好親子關(guān)系。此時不報班也是可以的。
1、孩子經(jīng)常游泳，呼吸系統(tǒng)的功能也得到了提高，表現(xiàn)為肺活量大，憋氣時間長。
2、經(jīng)常游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體形勻稱健美。
3、但游泳同時存在著一些潛在的危險，父母應(yīng)未雨綢繆地嚴加監(jiān)督與防范。
4、游泳這一復(fù)雜動作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能，表現(xiàn)為大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好。
5、孩子經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡幼兒慢且有力，這就為承擔(dān)更大的體力負荷準備了條件。
6、經(jīng)常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。
