哪種增肌粉比較適合偏瘦的人

一般來(lái)說(shuō)都是適合的，增肌粉的效果就是大量補(bǔ)充碳水，增肌粉沒(méi)有什么種類(lèi)的差別，都能有效的為你補(bǔ)充充足的碳水，所以可以根據(jù)喜好隨意選擇。

什么樣的人適合吃增肌粉

身形瘦弱新陳代謝快需要增重，增肌粉能夠帶來(lái)大量的熱量，幫助增加脂肪的轉(zhuǎn)化，以此獲得增重的效果。或者是進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)的人群，這類(lèi)人群對(duì)于能量消耗非常大，增肌粉能夠高效的補(bǔ)充，滿足其需求，加速恢復(fù)。

什么人不能吃增肌粉

一般來(lái)說(shuō)減肥或是體脂較高的人不建議吃增肌粉，原因是增肌粉的熱量非常高，這對(duì)于他們來(lái)說(shuō)將是非常大的負(fù)擔(dān)，不僅會(huì)造成減肥失敗，還有可能更加嚴(yán)重。所以不建議吃。

增肌粉健康嗎

一般是沒(méi)有什么問(wèn)題的，增肌粉的營(yíng)養(yǎng)成分并不復(fù)雜，主要成分就是熱量、膽固醇、碳水化合物、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，這些在日常攝取的食物中都有存在，且都是身體必須的成分，所以正確使用對(duì)健康沒(méi)有問(wèn)題。