我們知道喝水能夠加快新陳代謝的速度，加速廢物代謝和循環，這樣能夠消耗不少的熱量。
同時，飽腹感也能使你減少零食的攝入，控制熱量的增加。
水果中的膳食纖維和水分能夠促進腸道蠕動，加快食物的消化，濕潤腸道，防止堵塞，排便更通暢。
排毒水中的維生素和水分等能夠給身體帶來健康，補充水分，皮膚新陳代謝更快，將老去的細胞進行剔除，維生素能幫助修復受損，增強抵抗力，讓肌膚水潤光澤。
只要是你需要的水果、蔬菜都可以泡水***排毒水。
將你的原料切碎后加入水浸泡即可，水果的營養成分能夠溶解在水中，水作為溶劑將這些物質帶入體內，釋放其功效，就能幫助你完成排毒。
