居家隔離從哪天算

一般是從隔離的時間開始算起。若是有接觸過患者，一般是從接觸過后隔離的時間開始算起，若是實在不確定的時間，一般隔離時間也不差這一兩天，多隔離一天就多一份安全，不僅是對自己安全，對家人、對社會也會多一份安全。

為什么要居家隔離14天

控制感染源

控制感染源是指將感染源控制在流行范圍內，不然其傳染到其他區域，傳染源一般包括患傳染病的病人、無臨床癥狀但攜帶病原體的人和被感染的動物。一般情況下，病人是重要的傳染源，但由于攜帶病原體的人或感染動物不易被察覺，其危害性不低于患者。

切斷傳播途徑

傳播途徑是指病原體從傳染源到易感人群的傳播過程。切斷傳播途徑需要采取一定的措施，阻斷病原體從傳染源轉移到易感宿主的過程，這樣才能防止疾病的發生。

保護易感人群

若是疑似患者或是攜帶病原體的人與易感人群接觸后，也可能會將病毒傳染給易感人群，所以居家隔離也是對易感人群的一種保護。

居家隔離14天如何隔離

1、單獨居住，居家隔離者最好單獨居住一個房間，房間最好暖和、舒適、朝陽面。如果實在無法滿足單人間居住的要求，要做到分床睡，其他成員與被隔離者應保持1米以上的距離。

2、獨立衛浴，為防止交叉感染，被隔離者應使用單獨的衛生間和浴室。如果無法做到獨立衛浴，應在被隔離人員使用后及時消毒和通風。

3、房間通風好，門要小，最好是雙開窗，做到通風良好。

4、合理鍛煉，在家中可以從事一些低強度鍛煉，比如仰臥起坐、俯臥撐、快步走，運動量不必過大，不要過多消耗體力。在身體感到疲倦時，就不要繼續運動，休息更重要。

居家隔離14天可以出門嗎

居家隔離14天期間是禁止出門的。

居家隔離是規定所有證實患病者或是疑似患病者，與患病者有接觸過的人士，需要留在家中接受14天隔離的家居治理。居家隔離期間是不能出門的。